Предупреждение болей перед месячными. Что делать если сильно болит живот при месячных

Как и чем снять боль при месячных в домашних условиях

Предупреждение болей перед месячными. Что делать если сильно болит живот при месячных

Боль и дискомфорт внизу живота — обычное состояние для многих женщин во время менструального цикла. По-научному это явление обозначают термином «альгоменорея» (дисменорея). Статистика показывает, что от болей при месячных страдают около 70-80 % женщин.

Для устранения всевозможных неприятных симптомов в первую очередь необходимо разобраться с этимологией болей.

Выяснив причины боли можно понять: это обычное явление, присущее естественным процессам в организме женщины или же повод немедленно обратиться к врачу и как снизить боли при месячных.

Причины болезненных месячных

Во время менструации ткани матки вырабатывают простагландин, который провоцирует её сокращение. От уровня данного гормона зависит выраженность болезненных ощущений. Врачи выделяют две группы причин месячных болей.

Первичная дисменорея

Присуща женщинам до 35 лет и подросткам. При первичной альгоменорее происходят гормональные изменения, связанные с ростом количества простагландина. Простыми словами, причин схваткообразных болей и спазма сосудов в гормональных нарушениях и состоянии тревоги, стресса. При этом наблюдается, что особенно сильные боли испытывают девушки подросткового возраста.

Симптомы первичной дисменореи:

Головная боль.

Расстройство стула.

Болезненность одинаковой интенсивности на протяжении всего цикла.

Помимо тянущих болей внизу живота и в поясничной зоне, могут проявиться такие реакции как тошнота, рвота, обмороки. При отсутствии серьезных проблем, неприятные ощущения исчезают с возрастом, а также после родов.

Вторичная дисменорея

Подвержены женщины старше 35 лет. Вторичная альгоменорея – признак воспалительных заболеваний, патологий органов малого таза.

Она может быть связана с развитием фиброматозных узлов, тазового неврита, эндометриоза, миомы, полипов в матке, а также с последствиями гинекологических и полостных операций (брюшные спайки). Сильные боли при менструации может вызвать и внутриматочная спираль.

Кровотечение и боли в этом случае проявляются более интенсивно. Посещение врача-гинеколога — это первое, что нужно сделать при таких ситуациях, который уже скажет, как убрать боли в животе при месячных.

Причины болезненных месячных, не связанные с проблемами половой системы:

Нарушение баланса женских половых органов, чрезмерная активность щитовидной железы.

Внутриматочная спираль.

Высокий порог чувствительности к изменениям в организме. Неустойчивость нервной системы.

Боли вследствие аборта либо родов.

Неправильное расположение матки.

Наследственная предрасположенность.

Дефицит магния, кальция.

Несбалансированное питание.

Женщины, страдающие вторичной дисменореей, обладают пониженным либидо, они ощущают неудовлетворенность сексуальной жизнью, склонность к депрессии, подавленному состоянию, иногда могут наблюдаться даже психологические отклонения.

При этом излечение от сопутствующих альгоменорее заболеваний способствует практически полному прекращению болей во время критических дней. Но с более молодыми и здоровыми внешне женщинами дело обстоит сложнее.

В этом случае необходимо пройти все рекомендуемые обследования. Если гинекологические проблемы не выявлены, а боли не прекращаются, то это уже повод для более серьезного подхода к выяснению их этимологии.

При усилении неприятных ощущений, обильных кровотечениях, появлении тошноты, мигрени, следует незамедлительно обратиться к специалистам, сдать рекомендуемые анализы, пройти УЗИ-обследование, которые помогут выяснить, как снять боль при болезненных месячных.

Методы устранения болей

Есть множество способов избавления от боли во время месячных, дающих ощутимый эффект. Их можно использовать также и дома (с учетом имеющихся противопоказаний). Рассмотрим подробнее каждую из категорий, дающих ответ, как уменьшить или облегчить боль во время месячных без таблеток и в домашних условиях.
Лекарственные препараты

Этот способ подходит тем, кто является приверженцем традиционных, медицинских технологий в лечении, решающих вопрос — как снять боль при месячных, если болит низ живота.

Безрецептурные медикаменты. В данной категории – НПВС, то есть нестероидные противовоспалительные препараты, в качестве примера можно назвать, ибупрофен. Спазмолитики. К ним относятся «Но-шпа», «Кетонал», «Спазмалгон», «Анальгин». Успокоительное. С болями, причина которых стресс, перевозбуждение нервной системы может справиться обычное успокоительное средство (к примеру, валерьянка).

Перед использованием лекарств для снятия боли в животе надо пройти консультацию у врача либо самостоятельно изучить все его аспекты по инструкции. Еще одна категория медикаментозного лечения – оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки).

В этом случае прием лекарств производится строго по назначению специалиста. В контрацептивах имеются гормоны, восстанавливающие гормональный уровень в организме женщины и этим ослабляющие менструальные боли. Противозачаточные таблетки используются для ежедневного приёма.

Они доступны по цене и продаются практически во всех аптеках. К противозачаточным методам устранения боли внизу живота относятся также противозачаточные пластыри, контрацептивное влагалищное кольцо, гормональные уколы, внутриматочная спираль.

Перед использованием указанных средств для устранения болезненности необходимо проконсультироваться с врачом.

Вариант для тех, кого интересуют домашние методы лечения. К альтернативным способам снятия менструальных болей без таблеток относятся:

Тепло. В некоторых случаях обычное тепло имеет даже больший эффект, чем медикаменты. Грелка либо термопластырь, приложенные к низу живота (не более чем на 10-15 минут) помогут расслабить мышцы и устранить неприятные симптомы.

Клейкие пластыри очень удобные, они долго держат тепло. Альтернативным вариантом может стать также тёплая ванна, душ, а также плавание в бассейне. Вода успокоит боль.

После водных процедур рекомендуется надеть тёплые вещи и полежать пару часов.

Поведенческое либо образное вмешательство. Релаксация, позитивный настрой, дыхательная гимнастика положительно влияют на эмоциональное состояние. Эти методики помогают отвлечься от боли. Сюда же относиться занятие любимыми делами: общение в интернете с друзьями, компьютерные игры, чтение книг, журналов, просмотр интересного фильма.

Массаж. Легкие поглаживания живота (по часовой стрелке) уменьшать неприятные ощущения, снимут спазмы. При этом следует лечь и подложить под ноги какой-нибудь предмет, чтобы они были в приподнятом положении. Нажимайте на живот и поясницу не очень сильно, это расслабит мышцы и ликвидирует боль.

Травы. Горячий чай из листьев мелиссы, малины, ромашки, вишни, крапивы, а также другие теплые настои помогут при болезненных месячных. При отсутствии аллергии можно по желанию добавить в отвары мёд. Для улучшения самочувствия рекомендуется употребление как можно большего количества жидкости во время критических дней.

Другие методики. В этой группе способы снятия месячных болей, доступные в домашних условиях. Уменьшить неприятные ощущения поможет принятие правильного положения. Для этого нужно лечь на бок и свернуться калачиком, то есть принять позу эмбриона.

Такое состояние позволит немного унять боль и избавиться от дискомфорта, возникающего во время притока крови к половым органам. Еще одним способом снятия боли является «дыхание животом». Процедуру нужно проделать в следующей последовательности: положить на живот книгу, сделать медленный вдох, приподнимая при этом книгу нижней частью живота.

Подняв ее на определенную высоту, выдержать паузу в этом состоянии. Упражнение повторять в течение 2-5 минут.

Питание

Боли во время критических дней нередко обусловлены неправильным питанием женщины. Есть несколько правил, при соблюдении которых, можно значительно снизить возможность неприятных ощущений:

Ограничение в рационе количества молочных, мучных, мясных продуктов. Рекомендуется до менструации и в течении всего цикла.

Побольше овощных соков. В зелёных овощах и ягодах содержатся антиоксиданты, борющиеся с различными воспалениями.

Прием в рекомендуемом количестве витаминных и минеральных комплексов. В них должны содержаться витамины А, Е, витамины группы В, магний, кальций, железо. Данные препараты назначаются после сдачи соответствующих анализов.

Ограничение употребления табака, алкогольных напитков. Спиртосодержащие напитки могут вызвать задержку жидкости в организме и вздутие живота. Никотин приводит к сужению сосудов, это может уменьшить интенсивность поступления крови в матку и усилению болезненных спазмов.

За день до месячных сделать разгрузочный день.

Физическая нагрузка

Умеренная физическая нагрузка при болях в пояснице и животе поможет снять неприятные ощущения. Будут к месту также неторопливые пешие прогулки на воздухе.

Комплекс упражнений для уменьшения болезненности при менструации:

Исходная позиция: лежа на спине. Поднять ноги под углом около 90 градусов. Несколько минут пробыть в этом положении.

Исходная позиция: лежа на животе. Упираясь в пол руками, медленно поднять грудь, максимально прогнуться.

Исходная позиция: лежа на спине. Ноги согнуть в коленях. Прогнуться животом вверх, опираясь на ступни. Плавно опуститься вниз.

Физическая нагрузка ведет к выработке в организме эндорфинов, т.е. натуральных болеутоляющих средств. Ходьба, пробежка, занятия в спортзале, езда на велосипеде, плавание – весь этот комплекс упражнений в той или иной мере поможет при проблеме.

Применение во время месячных отваров трав, соблюдение диеты наряду с физическими упражнениями может дать еще более выраженный эффект. Также хорошо зарекомендовали себя в качестве болеутоляющих средств, работающих над мышечным тонусом пилатес и йога.

Здоровый образ жизни – лучший вариант профилактики различных болезней, в т. ч. болей внизу живота во время месячных.

Несколько простых рекомендаций помогут унять боль, а в будущем и вовсе избавиться от всех неприятных симптомов:

Отказ от вредных, усугубляющих состояние привычек, таких как курение, алкоголь, наркотики.

Ограничение употребления острых и пряных продуктов, кофе.

Регулярная половая жизнь. В среднем до 3-4 раз в неделю.

Положительные эмоции, избегание стресса и переохлаждения.

Регулярная физическая активность (танцы, бег, йога, бассейн).

При устойчивых, непрекращающихся болях во время менструации следует обратиться к врачу.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ad07f06dcaf8eda2a873e68/5b88f13e2eceab00a985ed13

Перед менструацией тревожит боль в животе: причины и лечение

Предупреждение болей перед месячными. Что делать если сильно болит живот при месячных
За несколько дней до менструации может болеть не только живот, но и область поясницы, груди. Это считается нормальным явлением, если боли исчезают, когда месячные начинаются.

Такой эффект называют предменструальным синдромом, и многие относятся к нему как к печальной данности. Впрочем, есть и более серьезные причины, почему болит живот перед месячными.Существует несколько причин появления тянущих болей внизу живота незадолго до менструации.

Рассмотрим основные из них.Появляется ПМС вследствие всплеска гормонов, происходящего в период подготовки женского тела к менструации. Ведь ему нужно отторгнуть действующие слои слизистой оболочки матки, то есть эндометрии.

Если боль появляется максимум за сутки до начала месячных и сопровождается на протяжение 2-х суток после начала, такое состояние называется дисменорея.

К предменструальному синдрому, кроме болей в животе, иногда добавляются сопутствующие признаки:

  • повышенная раздражительность;
  • часто хочется плакать;
  • быстрая утомляемость;
  • боли тянущего характера, но незначительные.

ПМС также проявляется повышенным аппетитом, сбоями эмоционального фона, вздутием живота и проблемами с кишечником. Может появляться головная боль, сонливость, высокое артериальное давление.

Альгоменорея относится к гинекологическому отклонению, при котором боль в животе начинается примерно за 7-8 дней до наступления менструации и сохраняется еще неделю после наступления.Ощущения выражены не ярко, есть сопутствующие симптомы:

  • тошнота;
  • депрессивное состояние;
  • боль в голове.

Возникает при наличии внутриматочной спирали или при неправильном расположении матки. Также может появиться при воспалительных процессах в органах малого таза и после перенесенных операций (аборт и прочее).

Довольно часто альгоменорея выступает в роли симптома других патологий гинекологического характера, например, воспаления полости матки и придатков, эндометрита, болезней мочеполового аппарата.

Аднексит, воспаление придатков и прочие гинекологические патологии. В этом случае боль в животе имеет резкий характер, повышается температура тела, нарушается цикл, и во время полового акта женщина испытывает сильное чувство дискомфорта. К этому приводят переохлаждение, инфицирование бактериями типа хламидия, гонококк.

Эндометриоз, то есть чрезмерный рост эпителия. Боль проявляется не только в области живота. Болит еще и спина, ноги. Ощущения носят нарастающий характер, при этом выделения крови очень обильные.

Мочеполовое инфицирование характеризуется, кроме боли в животе, такими симптомами:

  • головная боль;
  • высокая температура тела;
  • жжение, зуд в половых органах;
  • появление неприятного запаха;
  • необычные выделения.

Это может быть заражение такими бактериями, как герпес, гонорея, микоплазмоз, трихомониаз и пр.

Миома тоже является причиной возникновения болевого синдрома в животе перед месячными. Сопутствующие симптомы: обильность выделения крови, нарушение графика (задержки или, наоборот, ранние месячные).

При болях спазматического характера причиной могут быть проблемы с кишечником. Дополнительно могут появиться:

  • запор;
  • понос;
  • тошнота;
  • рвота.

Пониженный уровень эндорфинов вызывает не только боль внизу живота, но и в груди. Происходит это по причине гормонального дисбаланса, что вполне естественно перед месячными.

Аппендицит тоже сопровождается болями в животе. Дополнительные признаки:

  • тошнота и рвота;
  • понос;
  • повышение температуры.

Боль может локализоваться в одном месте или блуждать по всей области живота. О других причинах боли в животе – читайте тут.Если вас сопровождают постоянные и сильные боли в животе, вам неудобно находиться ни в каком положении, вы не можете стоять, лежать, сидеть – незамедлительно обращайтесь к гинекологу! Возможно, у вас развивается одна из вышеперечисленных патологий. А еще такие признаки могут свидетельствовать о внематочной беременности.Обязательно нужно посетить доктора и в том случае, если боль не проходит самостоятельно. Для избавления от нее вам приходится принимать сильные обезболивающие средства. Если не обращать внимание на такие симптомы, это может привести к развитию серьезных патологических отклонений, вплоть до бесплодия и летального исхода.

Нативная реклама

Встречается и такое, что болевой синдром внизу живота есть, а месячные не наступают. При этом боли носят тянущий характер, они ничем не отличаются от ощущений, которые сопровождают женщину ежемесячно. А причины могут быть следующие:

  • Овуляторный болевой синдром относится к наиболее безобидной причине. Появляется за 10-15 дней до предполагаемого времени месячных. Локализуются, в основном, с одной стороны живота. Связано это с местом расположения яйцеклетки. Почему возникают боли при овуляции? Оказывается, в этот период фолликула разрывается, в результате чего открывается незначительное кровотечение, раздражающее брюшную стенку. Это совершенно не опасно, так как является особенностью женского организма.
  • Беременность. Во время беременности в первом триместре в матке женщины повышается тонус. Это непривычное состояние, поэтому данный процесс проявляется болевым синдромом, как при менструации. В таком случае вам необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу, так как это может свидетельствовать о самопроизвольном прерывании или внематочной беременности. Во втором случае болевой синдром иррадирует в прямую кишку. Женщину тошнит, открывается рвота, кружится голова, вплоть до потери сознания. Нужно быть очень осторожной, так как может открыться внутреннее кровотечение.
  • Боли ациклического характера продолжаются долго, но без спазмов и наступления менструации. Возникают на фоне варикозного расширения вен в органах малого таза, при застойных явлениях, спайках и эндометриозе. Другие причины ациклического болевого синдрома: остеоартрит, мочекаменное заболевание, цистит, миома матки и пр.

Чтобы выяснить причину болей, вам необходимо обратиться к гинекологу, который назначит ультразвуковое исследование органов малого таза. А при необходимости – и других внутренних органов. Обязательно вы сдадите общие анализы мочи и крови. В некоторых случаях могут быть назначены и другие аппаратные методы диагностики:

  • КТ;
  • МРТ;
  • лапароскопия;
  • гистероскопия и пр.

Лечение всегда определяется после тщательного обследования и выявления причин возникновения болей перед месячными. Терапия назначается в зависимости от этиологии, особенностей течения заболевания и организма женщины. Если причиной является воспалительный процесс в матке, то и лечение назначается соответствующее.

Если серьезной причины для беспокойства нет, но боли присутствуют, применяется медикаментозная терапия, включающая в себя использование препаратов различных групп.

Если боли в животе носят спазмолитический характер, необходимо принимать соответствующие препараты. Ведь спазмы всегда возникают на фоне сокращений мышечной системы. В нашем случае, это происходит в матке. Спазмолитики можно купить без рецепта, но превышать дозировку, указанную в инструкции, не желательно. Наиболее эффективные обезболивающие спазмолитики:

  • «Папаверин» в форме таблеток и ректальных свечей. Противопоказания: печеночная недостаточность, проблемы с сердцем, глаукома.
  • «Но-шпа» основана на дротаверине, выпускается в виде таблеток. Противопоказания: лактация, непереносимость лактозы, болезни сердца, почек, печенки. Аналоги: «Юниспаз», «Спаковин».
  • «Галидор» состоит из бенциклана, обладает дополнительным свойством – седативным.
  • «Бускопан» имеет активное вещество бутилбромид гиосцина. Производится в таблетированной форме и в виде ректальных свечей.

Нестероиды, то есть негормональные препараты, быстро устраняют болевой синдром и нейтрализуют воспалительный процесс. Категорически запрещено принимать без предварительной консультации с доктором.Препараты:

  • Обычный «Парацетамол» в виде таблеток, свечей, суспензий. Противопоказания: болезни почек и печени, алкогольное опьянение. Есть у него и аналоги: «Ацетаминофен», «Лупоцет», «Панадол», «Фебрицет» и т. д.
  • «Ибупрофен»: таблетки, ректальные свечи, капсулы, суспензия. Противопоказания: астма, язвенные проявления в органах ЖКТ, патологии почек, печенки. Аналоги: «Ибуклин», «Брустан», «Хайрумат», «Некст», «Седальгин» и пр.
  • «Диклофенак» в виде свечей, таблеток и капсул. Противопоказания: язвы и воспаления ЖКТ, астма. Аналогичные препараты: «Наклофен», «Вольтарен», «Раптен», «Дикловит», «Санфинак», «Ревмавек».
  • Таблетки «Напроксен» можно принимать не более двух раз в сутки. Противопоказания: язвы, лактация, астма. Аналоги: «Пронаксен», «Напроксена», «Налгезин», «Апронакс».
  • Таблетки и капсулы «Кетопрофен». Противопоказания: язвы ЖКТ, гемофилия, болезни печенки и почек. Аналоги: «Фламакс», «Кетонал», «Дексалгин».

Боль в животе перед месячными можно попробовать убрать не медикаментозно. Конечно, если она не связана с серьезным заболеванием. Существуют такие альтернативные методы избавления от болевых ощущений:

  • Зарядка подтягивает мышечную систему органов малого таза. Поэтому частые занятия, а особенно – в период ПМС, способствуют профилактике боли.
  • Убрать болевой синдром поможет теплая грелка на животе или спине.
  • Массаж в области поясницы, спины, живота и ног.
  • Давайте полноценный отдых организму, больше спите.
  • Употребляйте много витаминов непосредственно перед началом менструации.
  • Примите горячую ванну, расслабьтесь. Можно добавить в воду эфирные масла и отвары трав.
  • Если вы испытываете боли, не пользуйтесь гигиеническими тампонами, отдайте предпочтение прокладкам.
  • Испробуйте метод иглоукалывания. Для этого вам нужно посетить сертифицированного специалиста. При воздействии тончайшими иголками на определенные точки можно избавиться от болей в животе перед месячными.

Убрать боли в животе перед менструацией можно с помощью несложной гимнастики. В видео представлен комплекс упражнений, которые помогут избавиться от болевых ощущений:
Наиболее популярные и эффективные рецепты от боли в животе перед месячными:

  • Отвар из трав: пастушья сумка, спорыш, белая омела, корень валерианы. Взять все компоненты в равных пропорциях. На 1 стакан кипятка достаточно 1 столовой ложки сбора. Употреблять дважды в день по 200 мл.
  • Возьмите в одинаковом соотношении корень лапчатки, тысячелистник, пастушью сумку (по 25 грамм). Добавьте кору дуба (10 г). Залейте кипятком (200 мл). Пить дважды в день.
  • Настойка. В соотношении 1:2:1 взять корневую часть валерианы, цветки ромашки и листья мяты. Заварить и настоять на протяжении получаса. Принимать трижды в сутки по 2 ст. ложки, обязательно после приема пищи.
  • Купите в аптеке настойку календулы, смешайте её с водой по рецепту, указанному в инструкции. Использовать для спринцевания.
  • Лесная земляника в виде сухих листьев. На 1 ст. л. возьмите 400 мл воды. Настаивать 7-8 часов. Пить по 0,5 стакана в день.
  • Измельчите шишки хмеля. На 2 ст. л. травы возьмите 2 стакана кипятка. Засыпьте шишки в термос, залейте водой. Настаивайте 2-3 часа. Обязательно процедите. Пейте единожды в день в вечернее время по 0,5 стакана.
  • Очень помогает трава девясил. Она считается универсальной и эффективной. Нужно взять корневую часть в количестве 1 ст. л. Залить 300 мл кипятка и проварить на медленном огне 15 минут. Потом оставьте настаиваться на 4 часа. Пить по 1 ст. л. трижды в день.

Для того чтобы избежать мучительных болей в животе перед менструацией, воспользуйтесь советами специалистов. Обязательно посещайте гинеколога, хотя бы 2 раза в год. Так вы исключите риск развития гинекологических заболеваний.Отдыхайте с пользой, ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, йогой, фитнесом, гимнастикой и особенно плаванием. Но при этом не перегружайте себя физически.

Если вы еще не рожали, ни в коем случае не используйте в качестве контрацептива внутриматочную спираль. Это вызывает не только боль в животе перед месячными, но и необратимые процессы в органах малого таза.

Уделяйте достаточно времени для отдыха и сна. Избегайте стрессовых ситуаций, больше проводите времени на свежем воздухе. Своевременно избавляйтесь от существующих болезней.Питайтесь правильно. Выбирайте свежие фрукты и овощи, чтобы насытить организм полезными веществами и витаминами.

Боль в животе перед месячными чаще всего просто является частью предменструального синдрома. Чтобы её облегчить, достаточно чаще бывать на свежем воздухе, правильно питаться и умеренно нагружать себя физически.

Но если проявляются дополнительные симптомы, лучше пройти обследование, чтобы вовремя выявить заболевание.

0 комментариев

Источник: https://domadoktor.ru/672-bolit-zhivot-pered-mesjachnymi.html

Болит живот: пищевое отравление или “женские” гости?

Предупреждение болей перед месячными. Что делать если сильно болит живот при месячных

Источник фото: postun.com

Часто большинство женщин ощущает дискомфорт и непонятные тянущие болезненные ощущения внизу живота. Может, подобные симптомы являются предсказанием предменструального синдрома.

Неоспоримым является доказанный научный факт, что 90% случаев характеризуется недугом, который можно определить как “болит живот перед месячными”.

 Существенно снижают работоспособность, способствуют разлаженному жизненному ритму, дарят физическую и моральную дисгармонию боли живота во время месячных.

Почему во время менструального цикла болит живот, и болит ли он при месячных вообще? Являются ли явным признаком гинекологической патологии менструальные боли? Давайте подробно рассмотрим всевозможные ситуации и разберёмся почему при месячных болит живот. Если же у вас вопрос: “почему перед месячными болит грудь?” – вам в другую статью по ссылке выше.

Боль при месячных по большей части вызвана частым сокращением мышечного слоя матки в менструальный период. При частых и сильных болях нужно не откладывать визит к гинекологу для получения профессиональной консультации.

Причиной давящей и режущей боли во время месячных низа живота могут служить слишком болезненные менструации, которые в медицине получили название “дисменорея” и “альгодисменорея”.

Главным симптомом болезненной менструации являются мышечные спазмы и боли в нижней части живота.

Причины болезненной менструации

Источник фото: www.msktambov.ru

При менструации матка ритмически сокращается с целью изгнать мешающие, ненужные либо отслужившие свой срок, постепенно выйдя из обращения, вредные и разрушающие организм биологические микровещества. Некоторый ряд женщин обладает весьма чувствительными болевыми рецепторами в абдоминальной полости, реагирующие на любое мышечное сокращение резкой и острой болью.

У кого-то причиной болезненных ощущений являются особенности строения матки (с задним отклонением), вследствие подобного физиологического феномена она попросту давит на нервные центры, вызывая тем самым чувство тяжести в низу живота, ломоту в спине (особенно в области поясницы) и в крестце.

При месячных боли в животе полностью дезактивируют женский жизненный ритм и размеренный ход повседневных событий, а также бытовых хлопот.

Матка проявляет свою активность в зависимости от гормонального фона. Менструации бывают не только болезненными, но достаточно длительными и обильными при наличии гормона эстрогена, чаще всего отслеживающийся у женщин после 30 лет.

Если женщина испытывает мучительные страдания от ПМС, вкупе сопровождающееся алгодисменореей, значит, подобное состояние явно свидетельствует обо всех, присутствующих в женском организме гормонах, которые стремительно “прыгают”.

Болезненные менструальные ощущения могут быть также связаны с нарушениями между половыми гормонами естественного натурального баланса в организме. “Соревнующиеся” половые гормоны называются прогестеронами и простагландинами, чаще всего последние выходят “победителями” из борьбы.

Простогландины играют главенствующую роль в появлении большинства симптомов, приводящих к дискомфорту, поскольку представляют из себя химические вещества, обладающие специфическими свойствами. Их вырабатывает ткань матки, при этом получая от данных гормонов стимуляцию к сокращению.

Чем больше уровень выше названных химических гормонов в организме, тем мышцы матки сокращаются с большей силой, а, следовательно, увеличивается сила болевых ощущений.

Переизбыток простогландинов также создаёт другие сопутствующие недуги: потливость, тахикардия, озноб, головная боль, тошнота и рвота.

Болезненные менструации, потеря веса и бессонница характеризуют повышенную активность щитовидной железы, которая служит регулятором выработки гормонов.

Месячные и тянущие боли в животе в первый день менструации протекают при недоразвитом (половой инфантилизм) либо неправильном расположении матки, эндометриозе, воспалительном процессе, протекающем в половых органах, а также при условии повышенной возбудимости центральной нервной системы.

Болезненные ощущения внизу живота в большинстве случаев наблюдаются у молодых нерожавших женщин и являться признаком бесплодия. При внутриматочной контрацепции также очень болезненно протекает менструация.

Вторичная альгодисменорея характеризует менструальные боли, вызванные кистами, фиброматозными узлами, различными воспалительными процессами женской половой сферы, внутриматочной спиралью, полостными и гинекологическими операциями, а также эндометриозом.

Проявления дискомфорта при менструации

Дискомфортные ощущения включают в себя:

  • боль в ногах;
  • тошнота;
  • рвота;
  • расстройство стула (диарея);
  • повышенная раздражительность;
  • слабость;
  • боль в поясничном отделе спины.

Недуги первостепенной важности для явки к гинекологу

Болезненные и неприятные ощущения при месячных могут проявиться следующим образом:

  • более длительное продолжение болезненных симптомов во время менструации;
  • внезапно усиливающаяся резкая боль;
  • более обильное менструальное кровотечение (женщина использует в течение часа более одного тампона либо гигиенической прокладки);
  • проявляющиеся симптомы воспалительного процесса, включающие в себя потливость, озноб, боли в суставах либо мышцах, резкое повышение температуры тела и т. д.;
  • симптомы, свидетельствующие о возможном наличии инфекции: неприятный запах, выделяющийся из половых органов, нарушения при мочеиспускании, зуд, жжение, непонятные своей природой выделения, дискомфорт в половых путях, который предшествует началу месячных, незащищённый секс.

Чрезвычайные обстоятельства для вызова “скорой помощи”

В ряде случаев нужно не затягивать со звонком на подстанцию “скорой помощи” для неотложного вызова медицинских специалистов. К таким случаям можно отнести:

  • существует возможность внематочной беременности если болит живот перед месячными очень сильно, от подобной жуткой боли просто хочется “лезть на стенку”;
  • потеря сознания;
  • наличие кусочков ткани сероватого либо серебристого цвета в менструальной крови;
  • при вставании появляется ощущение повторного головокружения;
  • внезапная пронзающая интенсивная боль внизу живота или в области таза, заставляющая “скрючиться дугой” либо “свернуться клубком”, а также нагнуться или же просто сесть, приняв полувертикальное положение.

Методы и способы лечения болезненных месячных

Источник фото: www.allwomens.ru

Гинекологи не рекомендуют в период женского недомогания чрезвычайно налегать на обезболивающие препараты, только в чрезвычайных обстоятельствах, например, если терпеть боль просто невмоготу. Спазмалитические таблетки следует грамотно подбирать с учётом индивидуальных особенностей анатомического строения организма, т. к. многие из них в своей основной массе обладают побочными эффектами.

Если Вы всё-таки выпили таблетку, то после её принятия постарайтесь по возможности немного полежать под тёплым одеялом. Настройтесь на релаксацию для распределения боли по всему телу, в подобном случае будет меньше болеть живот.

Следуйте основным принципам, изложенным в знаменитом высказывании великого полководца А. В. Суворова “Всегда держи ноги в тепле, а голову в холоде!”

Для снятия спазмов во время болезненных месячных следует принимать хорошо зарекомендовавший себя на фармацевтическом рынке обезболивающий медицинский препарат – ибупрофен (либо любые из его дженериков, такие как “Миг”, “Нурофен”) дозировкой 400 мг в сутки.

Помимо выше рекомендованного обезболивающего средства для снятия болезненных симптомов во время месячных также можно использовать папаверина гидрохлорид  и его аналоги, например, “Но-Шпа”, “Папазол” и другие.

Будет уместным посоветовать применение противовоспалительных свечей диклофенак, одной штуки которых хватит для снятия интенсивных болей в период менструации.

Месячные-как Дед Мороз. Если плохо себя вела-не придут к тебе.

Боли в животе при месячных

Если наблюдается задержка месячных и болит низ живота, следовательно, мы должны проанализировать ряд факторов, приведших к подобному недомоганию. К ним можно отнести:

  1. чересчур стремительный и молниеносный темп жизни;
  2. стрессы;
  3. неправильно подобранный и несбалансированный рацион питания.

Дисфункции репродуктивной системы организма могут послужить причиной серьёзных последствий, например, нарушение рабочей функции яичников, сальпингоофорит, аднексит, поликистоз яичников и миома матки.

Основными признаками надвигающейся задержки месячных являются:

  • боли до либо во время менструации;
  • обильное кровотечение;
  • существенное уменьшение либо увеличение менструальных выделений;
  • внеплановые кровянистые выделения.

А что делать если начала чесаться грудь? Отвечаем в статье “почему чешется грудь“!

Источник фото: ilive.com.ua

Даже если нету месячных, но Вас преследуют болевые ощущения внизу живота, мешающие полноценной жизнедеятельности и препятствующие повседневному рабочему ритму, не медлите и не откладывайте свой визит к специалисту, который назначит Вам грамотное лечение при подобном недомогании либо порекомендует ряд профилактических мер и правил, которые Вам будет нужно неукоснительно соблюдать.

Если болит грудь, и при этом боль сопровождается задержкой, то данный факт указывает на скорое приближение месячных. Поэтому нужно исследовать причину не боли, а задержки.

Ошибочным суждением многих женщин является предположение относительно свидетельства беременности при боли в груди. Однако боль в груди является редким доказательством беременности.

Зачастую она является признаком предменструального синдрома, свидетельствующих о неправильных обменных процессах, происходящих в организме.

К далеко не полному перечню ПМС можно отнести:

  • слабость;
  • боли;
  • депрессия;
  • неуравновешенное эмоциональное состояние.

Причины болей внизу живота после месячных могут зависеть от ритмичного сокращения матки при наличии чувствительных болевых рецепторов у женщины; нарушения гормонального фона; повышенной активности щитовидной железы, отвечающей за выработку гормонов в организме; воспалительных процессов, проявляющихся вследствие передачи половым путём различных инфекций; неправильного положения матки; воспалительных процессах в половых органах; эндомитоза.

Избегайте изнуряющих диет, побольше проводите на свежем воздухе свой досуг, поддерживайте общий тонус организма, соблюдайте режим рационального питания и отдыха, корректно распределяйте физические нагрузки, посещайте гинеколога один раз в полгода и будьте здоровы!

Кстати, наши авторы собрали самую полную и точную информацию о месячных в целом в статье “Почему у девушек месячные“. Вперед ознакамливаться!

: Почему пропадают месячные

Источник: https://huliganka.net/moe-zdorove/bolit-zhivot-pishhevoe-otravlenie-ili-zhenskie-gosti.html

Почему болит живот при месячных и как ее приглушить?

Предупреждение болей перед месячными. Что делать если сильно болит живот при месячных

Тянущие, тупые, схваткообразные, резкие боли во время менструации – довольно распространенная проблема среди женщин всех возрастов. Большинство представительниц слабого пола предпочитают вообще не обращать внимания на болезненные ощущения, заглушая их обычными обезболивающими средствами.

Боли во время месячных могут сигнализировать о воспалительных заболеваниях

Однако врачи предупреждают, что боль во время менструации или до ее наступления может свидетельствовать о развитии воспалительных заболеваний, нарушений в организме гормонального баланса. Или же является следствием пережитых стрессов и употребления препаратов для экстренной контрацепции.

Причины боли

Итак, почему болит живот при месячных? Причин, провоцирующих возникновение болевых ощущений, достаточно много. Условно болевой синдром у женщин можно разделить на три этапа: боль при ПМС (предменструальном синдроме), болезненность во время месячных и боль внизу живота после менструации.

Каковы же основные причины развития болей. Наиболее уязвимой и подверженной болевым ощущениям во время месячных категорией являются молодые девушки, у которых менструация только началась. В подростковом возрасте с этой проблемой сталкиваются от 30 до 50% девочек.

Развитию первичной альгодисменореи (болевого синдрома, который возникает во время менструаций) чаще подвержены худые и слишком эмоциональные девушки. Такие боли, как правило, не связаны с изменениями в половых органах, развитием заболеваний или другими причинами.

Болевой синдром исчезнет, как только установится менструальный цикл.

Во всех остальных случаях женщинам стоит быть очень внимательными к своим ощущениям и не спешить решать проблему с помощью спазмолитиков.

Многие девушки и женщины задаются вопросом: почему перед месячными болит живот? Особенно если они вели нормальный образ жизни, не переутомлялись, не употребляли гормональные контрацептивы и не имеют воспалительных заболеваний.

В такой ситуации наиболее вероятной причиной возникновения предменструальной боли является гормональный стресс.

Однако стоит четко отличать предменструальные боли, вызванные гормональным всплеском, от болей, которые свидетельствуют о развитии воспалительного процесса.

Предменструальная и менструальная боли имеют следующие признаки: схваткообразный болевой синдром, который может отдавать в поясницу и продолжаться не более суток, общая слабость, нервозность и бессонница, вздутие живота, частые позывы в туалет, повышение температуры, а в некоторых случаях даже обмороки. Эти симптомы свидетельствуют о гормональном дисбалансе, который возникает во время менструации и связан с выбросом простагландинов, которые и вызывают спазмы матки.

Если живот болит при месячных и эти боли носят перманентный характер, то есть возникают постоянно из месяца в месяц, то необходимо получить профессиональную консультацию у врача-гинеколога. Такие симптомы могут свидетельствовать о наличии заболеваний половой системы, в частности аденомиоза, миомы матки.

Во время месячных болит живот и у женщин, которые перенесли аборты. Такие же ощущения сопровождают женщину после родов во время наступления первой менструации. Если болевой синдром присутствует постоянно во время месячных, то это может свидетельствовать о развитии эндометриоза.

Не всегда задержка месячных говорит о беременности

Если болит живот после месячных, то это явный синдром прогрессирующего воспалительного процесса или женских заболеваний.

Довольно часто болевой синдром после менструации свидетельствует о развитии эндометрита, аднексита, вульвита.

В случае если боль после менструации становится привычной, то необходимо обратиться за консультацией к врачу-гинекологу, чтобы вовремя начать терапию и предупредить риск развития осложнений.

Отдельно стоит уделить внимание такой проблеме, как задержка месячных. Принято считать, что задержка менструации свидетельствует о беременности. Однако не всегда отсутствие менструальных выделений говорит о зачатии. Вызывать сбои в менструальном цикле могут постоянные стрессы. Нахождение в состоянии нервного перевозбуждения негативно влияет на гормональный фон.

Повлиять на отсутствие месячных может и вес. Девушки и женщины с экстремально низким или высоким весом чаще страдают от отсутствия месячных, а также жалуются на болезненные менструации. Решить эту проблему возможно только после корректировки рациона питания и установления нормального веса.

Также на отсутствие или задержку месячных влияют усиленные физические нагрузки. Девушкам и женщинам детородного возраста лучше отказаться от занятий пауэрлифтингом или бодибилдингом. А вот занятия фитнесом, утренняя зарядка, плавание пойдут на пользу женскому организму.

Отдельно стоит упомянуть о такой проблеме, которая существенно влияет на сбой менструального цикла, как неконтролируемый прием лекарственных препаратов и экстренная контрацепция. Длительный или бесконтрольный прием антидепрессантов, антипсихотических, противотуберкулезных препаратов крайне негативно сказывается на течении менструального цикла.

Не стоит увлекаться приемом препаратов, предназначенных для экстренной контрацепции. И вот почему. гормонов, которые провоцируют наступление овуляции, в одной такой таблетке превышает содержание того же гормона в обычных гормональных контрацептивах в 5–10 раз. Такая доза способна привести к сбоям в менструальном цикле, что крайне негативно скажется на общем состоянии здоровья женщины.

Причиной задержки месячных может стать резкая смена климата, наследственность, отказ от приема гормональных контрацептивов, а также аборты и выкидыши.

В последнее время установилась еще одна тенденция, которая негативно влияет на течение менструального цикла и становится причиной отсутствия или задержки месячных. Речь идет о интоксикации.

Употребление алкоголя, наркотиков, курение может спровоцировать дисбаланс в организме и, как следствие, в первую очередь пострадает мочеполовая система.

Кроме того, работа на вредном производстве, сопряженная с вдыханием паров химических элементов также способна ослабить женское здоровье и возможность зачатия.

Способы лечения

При болезненных месячных современные женщины предпочитают сразу же выпить таблетку спазмолитика и продолжить заниматься своими повседневными делами. Однако это не выход: боль будет возвращаться снова. Для исключения и предупреждения болей следует придерживаться нескольких несложных правил.

Избавиться от боли поможет грелка с теплой водой

Если перед месячными болит живот, то можно к низу живота приложить грелку с теплой водой. Также стоит отказаться, временно или же навсегда, от жирных и острых блюд, крепкого чая и кофе.

Не стоит недооценивать роль физической активности. Если женщина проводит большую часть дня сидя или лежа, то в органах малого таза возникают застойные явления, которые провоцируют болезненный ПМС.

Если же боль во время месячных довольно сильная и терпеть ее просто невозможно, то в таких случаях, конечно, можно принять лекарство. Это может быть таблетка обычного спазмолитика, такого, например, как «Нош-па» или «Спазмалгон».

Однако следует отказаться от сильнодействующих лекарств, одним из которых является «Кетанов».

Этот препарат довольно сильно раздражает слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки, а также может спровоцировать развитие гастрита или язвы желудка.

Народные средства

Для облегчения болей уже во время менструации можно применять народные методы, которые были известны еще нашим бабушкам. Однако сразу стоит отметить, чего категорически делать нельзя. К примеру, горячая грелка во время месячных – табу: прогревание только усилит кровотечение. Также нельзя прикладывать к низу живота лед – есть риск простудить матку, яичники и придатки.

Можно воспользоваться рецептами травников и за два-три дня до наступления ожидаемой менструации начать пить травяные чаи и сборы. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.

Для этого достаточно измельчить в кофемолке или блендере равное количество травы зверобоя, цветов маргаритки, календулы и пустырника. Все ингредиенты смешать и залить кипятком, предварительно укутав посуду, в которой будет завариваться сбор.

После остывания полученный настой процедить и пить несколько раз в день как чай.

Кроме трав, помогут облегчить боль во время месячных следующие способы:

— занятия йогой, пилатесом, бодифлексом. Во время упражнений происходит тонизирование и массажирование органов мочеполовой системы. Регулярные занятия способствуют рассасыванию спаек, стимулируют овуляцию, а также расслабляют напряженные мышцы матки во время месячных;

— избегать переохлаждения. Прогулки в холодное время года в коротких юбках могут спровоцировать развитие воспалительного процесса и привести к появлению болевого синдрома во время месячных;

— отказ от неправильного питания и фаст-фуда, которые провоцируют развитие боли, поскольку оказывают раздражающее действие на кишечник, который находится в непосредственной близости к матке. За несколько дней до наступления менструации лучше облегчить свой рацион, заменив вредные продукты бульонами и овощными соками.

Кроме того, необходимо бороться со стрессами, не допускать переутомления, регулярно бывать на свежем воздухе, избегать частого употребления лекарственных препаратов, а главное, не допускать бесконтрольных половых связей и абортов.

Источник: https://simptom.org/pochemu-bolit-zhivot-pri-mesyachnykh/

Мед-Центр Здоровье
Добавить комментарий