Почему грудничок совсем не спит днем. Основные причины, по которым грудничок может капризничать и не спать целый день, плохо засыпать. Как помочь малышу? Советы молодым родителям

Основные причины, по которым грудничок может капризничать и не спать целый день, плохо засыпать. Как помочь малышу? Советы молодым родителям

Почему грудничок совсем не спит днем. Основные причины, по которым грудничок может капризничать и не спать целый день, плохо засыпать. Как помочь малышу? Советы молодым родителям

Все родители сталкиваются с проблемой детского плача, который может превращаться в истерику. Нужно выяснить, почему грудничок капризничает, устранить причины или по возможности облегчить состояние малыша. Узнать возможных вариантах лучше до родов, чтобы потом быстрее помочь крохе.

Виды плача

Со временем родители могут определить потребности ребенка в зависимости от характера капризов. Распространенные варианты плача и их причины:

  • Затяжной, сопровождается покраснением, протягиванием ручек – часто вызван голодом. Успокоить помогает кормление;
  • Постоянное хныканье, иногда с иканием, может попеременно усиливаться и ослабевать. Нужно проверить пеленки, сменить при необходимости. Сделать это лучше и при многоразовом подгузнике: если плач не прекращается, значит малышу мокро, кожа раздражается мочой;
  • Слабое хныканье превращается в сильный плач, малыш активно двигает ножками и ручками – возможное требование устранить неудобства. Это тугое пеленание, неправильно застегнутый подгузник, складки на одежде или пеленке, которые давят на кожу. Может означать усталость, если малыш долго лежит в кроватке или занимает неудобную позу;
  • Плачет несильно, пытается освободиться от пеленок – грудничку жарко, он может покраснеть, вспотеть. Нужно сменить влажную одежду и не укутывать малыша слишком сильно;
  • Пронзительный крик с икотой, дрожанием – младенцу холодно, необходимо одеть или укрыть его теплее.

Новорожденный ребенок может сообщать о дискомфорте только плачем, поэтому нужно относиться к этому с пониманием. При частом продолжительном крике, который не получается успокоить обычными способами, потребуется консультация у педиатра для выяснения причин.

Плач при кормлении

Малыш может капризничать во время приема пищи в следующих случаях:

  • Заглатывание воздуха вместе с молоком. Приводит к резям в животике, нужно после кормления подержать малыша в вертикальном положении, чтобы он срыгнул;
  • Колики, возникающие при вздутии. Боль мешает спать, может усиливаться при смене положения ребенка, он плачет громче. Чаще возникают у новорожденных, в три – четыре месяца проходят;
  • Боль при режущихся зубках – давление на воспаленные десны может стать причиной отказа от еды. При этом младенец продолжает плакать из-за чувства голода;
  • Воспаления в полости рта, чаще это стоматит – грибковое поражение слизистой. Возникает жжение, усиливающееся во время еды;
  • Заложенный нос, приводит к необходимости бросать еду, чтобы подышать ртом. Малыш быстро устает, становится раздражительным, плохо спит;
  • Ухудшение вкуса молока из-за изменения в рационе матери. Если ребенок грудной, женщине нужно соблюдать специальную диету для кормящих;
  • Недостаток молока – малыш еще голоден, а оно уже закончилось. Нужно давать вторую грудь и делать все возможное для повышения лактации, либо прикармливать смесью;
  • Недовольство могут вызывать посторонние звуки, отвлекающие или пугающие ребенка во время еды.

Капризы в вечернее и ночное время

Кроме болей, вызванных режущимися зубками, коликами, другими факторами, малыш плохо спит из-за перевозбуждения или переутомления. Их может провоцировать активное времяпровождение перед сном, купание в горячей воде, стресс, напряженная атмосфера в семье. Лучше обеспечить спокойную обстановку в течение часа перед укладыванием.

Необходимо организовать режим кормления и отдыха ребенка. Это поможет ему быстрее засыпать в установленное время. Новорожденного нужно прикладывать к груди или давать смесь по требованию, в 3 месяца можно постепенно начинать приучение к кормлению по часам.

Для установления режима сна нужно определить время для засыпания, исходя из потребностей ребенка и общего распорядка в семье.

К 4 месяцам количество ночных кормлений снижается, а сон по продолжительности увеличивается. Существует зависимость от количества дневного отдыха: чем он больше, тем сложнее уложить ребенка вечером.

Капризы и вялость могут наблюдаться в вечернее время из-за отсутствия обеденного сна.

Плач после прививки

При вакцинации врачи предупреждают о возможных изменениях в поведении ребенка, которые обычно проходят на третий день. Могут наблюдаться:

  • Капризы, плохое настроение из-за пережитого стресса и болезненных ощущений после укола;
  • Сильный плач сразу после процедуры, обычно быстро прекращается. Если не получается успокоить малыша, возможно, крик вызван неприятными ощущениями от действия введенного препарата. При сильной реакции врач может рекомендовать обезболивающие и препараты для снижения воспаления. Самостоятельно назначать подобные средства нельзя;
  • Вздутие живота из-за расстройства пищеварения после прививки из-за ее компонентов. Можно дать средство для уменьшения колик, если ребенок плачет больше трех часов, не успокаиваясь, нужно обратиться к врачу;
  • Ухудшение сна из-за перенесенного стресса – часто появляется после прививки. Происходит также из-за недомогания, которое вызывает вакцинация;
  • Беспокойство из-за посещения людного места, встречи с незнакомыми людьми, неприятных процедур. После возвращения к привычным домашним условиям малыш чувствует себя лучше.

Ребенок плачет, чувствуя тревогу и гиперзаботу родителей. Если в его поведении нет изменений, нужно вести себя обычным образом, не вглядываться в него обеспокоенно, пытаясь обнаружить ухудшение самочувствия. Важно сохранять доброжелательность, больше улыбаться, ласково разговаривать с малышом.

Четырехмесячный возраст

В 4 месяца у многих малышей начинают резаться зубы, появляются постоянные капризы, повышенное слюноотделение, потребность что-нибудь жевать.

Нужно осмотреть десны: припухлость, болезненность (капризный ребенок не дает дотронуться, плачет, мимикой показывает недовольство) наблюдаются в месте появления будущего зубика.

Симптомы требуют обращения к педиатру, который назначит средства для облегчения самочувствия малыша.

Кроме того, в 4 месяца дети начинают проявлять больший интерес к окружающим предметам, цветам, звукам. Мышечная и костная система становится крепче, чаще возникают попытки переворачиваться.

Ребенок начинает изучать поведение взрослых, игрушки, яркие вещи.

Он проявляет эмоции, радуется вниманию и недоволен, если общение прекращается, капризничает перед сном из-за желания заниматься чем-то новым и интересным.

Плач у 4-хмесячного малыша учащается из-за потребности в разговорах, знакомстве с предметами. В таких случаях хнычущий ребенок быстро успокаивается на руках, становится активным.

Без внимания оставлять его нельзя – оно важно для общего развития, но и сутками держать нет возможности. Нужно действовать по ситуации: оставить ребенка в кроватке и не брать сразу к себе, если начинает капризничать.

Часто он быстро перестает хныкать из-за переключения внимания на какой-нибудь предмет.

В случае усиления плача нужно обязательно успокоить ребенка – любое приучение должно быть мягким, чтобы избежать нервных расстройств, мышечных перенапряжений.

Перемена погоды

Читатели Ogrudnichke.

ru рекомендуют:- Обзор самых популярных витаминных добавок для детей от компании Garden of Life Читать статью >>>
– Как продукция компании Earth Mama может помочь молодым родителям в уходе за грудничком? Читать статью
-Донг квай (Dong Quai) – удивительное растение, помогающее сохранять молодость женскому организму Читать подробнее…
– Витаминные комплексы, пробиотики, омега-3 от компании Garden of Life, разработанные специально для беременных женщин Узнать подробности >>>

Многие мамы отмечают, что грудничок капризничает целый день перед сменой погодных условий. В младенческом возрасте защитные функции ослаблены, системы нервов, сосудов терморегуляции тела еще только налаживают работу. Чувствительная реакция на погоду проявляется у всех детей до 4-6 месяцев, но в разной степени.

Потом здоровый ребенок способен подстраиваться к переменам окружающей среды: температурному режиму, уровню влажности, скорости ветра. При изменении атмосферного давления могут проявляться признаки:

  • Смена настроения из-за ухудшения общего самочувствия;
  • Ребенок плохо спит, что вызвано повышением, понижением внутричерепного давления, головными болями;
  • Нарушения в пищеварительной системе, чаще появляются колики из-за расширения газов в кишечнике. Это происходит из-за разницы внешнего давления на организм с внутриполостным в органах малого таза;
  • Вялость, быстрое утомление.

По статистике чувствительность к погодным условиям сильнее выражена у близнецов, светловолосых малышей и рожденных раньше срока. Она может проявляться при слабом иммунитете, стрессах, заболеваниях, после прививки.

Часто проявления метеочувствительности наблюдаются в осенне-зимний период при частых скачках температурных показателей: от минуса к плюсу и наоборот. Нужно обратить внимание, поменялась ли погода после необъяснимых капризов малыша, и какие признаки присутствовали.

О подозрениях сообщить врачу, который может назначить препараты для уменьшения вздутия, курс массажа, прием витаминных комплексов или гомеопатических средств для укрепления организма.

В редких случаях метеочувствительность является симптомом повышенного ВЧД, что потребует дополнительных обследований и лечения.

Зависимые от атмосферных изменений малыши испытывают особенно острую потребность во внимании. Для предупреждения ухудшения самочувствия нужно одевать ребенка по погоде, использовать закаливающие процедуры: прогулки, воздушные ванны, плавание, делать гимнастику.

Зная возможные причины капризов малыша можно успокоить его устранением провоцирующих факторов. Часто помогает поглаживание, мамино тепло, ее спокойный голос, мелодичное напевание.

Если не помогают привычные способы, отчаянный крик ребенка может быть признаком болезненных ощущений. Нужно осмотреть кожные покровы, складочки на теле ребенка. Дополнительно измерить температуру, запомнить условия, при которых начинается плач.

Информация понадобится при обращении к педиатру для выяснения причин плача.

Источник: //ogrudnichke.ru/razvitie/pochemu-novorozhdennyj-grudnichok-kapriznichaet-i-ne-spit.html

Почему грудничок мало спит днем и капризничает?

Почему грудничок совсем не спит днем. Основные причины, по которым грудничок может капризничать и не спать целый день, плохо засыпать. Как помочь малышу? Советы молодым родителям

   Сон как дневной, так и ночной очень важен для гармоничного развития и состояния здоровья каждого ребенка. Но многие родители думают, если ребенок мало спит днем, то он лучше будет спать ночью. Так ли это? И какие могут быть причины того, что грудничок не спит днем и капризничает? Давайте разбираться!

 Почему грудничок мало спит днем?

   Чаще всего бывает так, что малыши спят в дневное время хуже. На это есть несколько объективных причин.

Во-первых, в дневное время помощник всех мам «гормон сна» мелатонин вырабатывается на минимальном уровне и поэтому заснуть сложнее. Во-вторых, чем старше кроха, тем бодрствовать ему интереснее, чем спать.

В-третьих, дневные условия сна сложно назвать «помогающими» – яркий свет, шум, активность взрослых и старших детей.

Но главной причиной плохого дневного сна является некорректный режим и переутомление.

   Если мама пропустила время укладывания на сон, то малыш перегуляет и уложить его будет сложнее или даже совсем невозможно. Поэтому для дневного сна так важно соблюдать время бодрствования и следить за признаками усталости, а с 6 месяцев можно говорить и о режиме дневного сна и бодрствования.

   Важно понимать, что без дневного сна в оптимальном количестве, ночной сон будет хуже и в целом кроха будет переутомлен. Таким образом, дневной сон неразрывно связан с качеством ночного сна.

 Сколько нужно сна ребенку?

   Можно ориентироваться на возрастные нормы сна, чтобы знать, сколько нужно сна ребенку днем и ночью.

   Если мы внимательно посмотрим на график, то увидим, что:

  • 0-4 месяца – малышам требуется 3-4 дневных сна и более, в зависимости от продолжительности снов и их качества
  • 4-9 месяцев – 3 дневных сна
  • 15-18 месяцев – 2 дневных сна
  • 1,5 – 4 года – 1 дневной сон

   Чаще всего, утренний сон начинается через самый короткий промежуток времени бодрствования. Важно следить, чтобы последний дневной сон не заканчивался позже, чем 17:30, чтобы не нарушить принцип раннего укладывания и ночной сон.

   Нормы сна даны для ориентира, а родителям важно понять индивидуальную норму сна своего малыша. Поэтому главный критерий – это поведение ребенка.

   Важно понимать и баланс ночного и дневного сна. Дети до определенного возраста еще не умеют компенсировать  один сон за счет другого. Но уже после 2-х лет могут это делать. Если дети спят много в течение нескольких дней, то скоро заметите, что при этом трудно уложить на ночной сон и его длительность сокращается.

А если малютка спит много очень ночью, и при этом – мало в дневное время, то тут нужно всего лишь подкорректировать режим.  Ваш малыш не хочет засыпать на дневной сон потому, что он выспался ночью.

Но в таком случае время бодрствования будет распределено неравномерно, и за короткий сон ребенок не успеет восстановить силы до следующего сна. Так что во всем должна быть мера.

 Короткие дневные сны

   Если грудничок спит мало во время дневных снов, возможно, это и про то, что он не умеет связывать циклы сна и спит короткими снами по 40 минут.

Тогда важно помогать продлевать сон и постепенно учить самостоятельному засыпанию, если крохе уже больше 6 месяцев. До 6 месяцев грудничок еще нуждается в помощи мамы, чтобы заснуть и перейти из одного цикла сна в другой.

Но и тут важно постепенно давать разнообразие в способах успокоения. Иначе прикладывание к груди и укачивание могут стать сильной ассоциацией на сон.

   Поэтому если ребенок поспал качественно на дневной сон, то ночной сон будет лучше.

   Дневной сон зависит и от того, как было проведено время бодрствования, ведь сон – это отражение того, как прошел день: впечатления, перевозбуждение, физическая активность. Проанализируйте свою ситуацию, чтобы разобраться в причинах коротких дневных снов и капризном состоянии ребенка:

  • Хватает ли физической активности и прогулок?
  • Не слишком ли много ночного сна у Вашего крепыша?
  • Не спит днем часто ли, но коротко при этом?
  • Нет ли снов в коляске?
  • Не переутомляется ли?
  • Не часто ли плачет малыш?
  • Не слишком ли длинное или наоборот короткое время бодрствования перед дневным сном?

 Переутомление и недосып

   Если ребенок спит меньше нормы, а в течение дня или выглядит уставшим, это признак недостаточности сна.

   В организме малыша начинает вырабатываться и накапливаться гормон стресса кортизол. Этот гормон помогает ребенку дотянуть до сна, но потом мешает полному расслаблению, отчего сон становится беспокойным: тяжело уложить, или он часто пробуждается ночью и «гуляет» по часу, или он просыпается рано утром до 6.00.

   Когда это длится в течение нескольких дней это может говорить о переутомлении. Но не путайте с тем случаем, когда накануне была стрессовая ситуация, перевозбуждение или болезнь малютки, что тоже может сказаться на качестве сна.

Гормон стресса, накапливаясь в организме, мешает расслабиться ребенку, нервная система не может успокоиться, а она итак несовершенна еще.

Потому ребенок не погружается в глубокий сон, не расслабляется полностью, оттого не высыпается снова, и по кругу – мало отдыхает во время дневного сна и капризничает.

   Разберемся подробнее, как это работает? Слишком ранний подъем утром (до 6 утра) говорит о недосыпе грудничка и сказывается на дневном сне – он смещается по времени и становится некачественным из-за кортизола, который накануне ночного сна вызвал переутомление ребенка.

В результате после такого дневного сна ребенок не ощущает себя полностью отдохнувшим и к вечеру накапливается усталость и недосып. Это приводит к переутомлению, и маленького непоседу вечером уже очень сложно уложить быстро и без слез и истерик.

Такие условия и состояние ребенка вновь проводят к некачественному ночному сну: частым ночным пробуждениям, длительным «гуляниям» среди ночи, и снова к ранним пробуждениям.

Пока мама не отоспит ребенка, недосып будет тянуться и негативно сказываться на сне и поведении малыша.

 Как компенсировать недосып?

   Даем несколько простых советов, которые помогут компенсировать недосып у вашего малыша:

  • Укладывание даже надополнительный дневной сон. Даже несколько дней с дополнительным сном дадут возможность ребенку чувствовать себя получше.
  • Ранние утренние пробуждения до 6.00 важно продлевать всеми возможными способами. В такой ситуации может помочь театральное пробуждение: покажите, что утро начинается не тогда, когда малыш проснулся, а когда раскрываются шторы, включается свет, мама подходит и целует, рассказывает потешку на пробуждение, делает гимнастику. Введите ритуал на пробуждение и используйте его каждый раз, чтобы помочь крохе отделить краткосрочные пробуждения от времени подъема.
  • Важнопродлевать короткие дневные сны. Помните, если пренебрегать этим правилом, то малыш привыкнет коротко спать, а соответственно и коротко бодрствовать. Продлевая дневной сон, вы учите грудничка связывать циклы сна и качественно отдыхать.
  • Ориентируйтесь на признаки усталости при укладывании малыша, но отличайте их от признаков переутомления. И помните, если малыш спал дневной сон меньше часа (не учитываем 3-ий сон, для которого это свойственно и нормально), то он раньше захочет уснуть и не сможет выдержать длительное время бодрствования.
  • Найдите оптимально время укладывания на ночь. Понаблюдайте за ребенком с 18 до 21 часов в течение нескольких дней и поищите комфортное время для укладывания – «окно сна», именно в эти 20 минут золотого «окна сна» малыш легче всего заснет.
  • Уделите достаточное время подготовке ко сну: 30-40 минут перед сном посвятите ритуалам и расслабляющим действиям. Помните и про ритуалы не только на ночной сон, но и для засыпания перед дневным сном. Такие спокойные действия помогают малышу переключиться с бодрствования и настроиться на сон.
  • Следите за временем бодрствования, чтобы ребенок не перегуливал больше максимального времени для активности в его возрасте. Иначе можно столкнуться с перегулом и переутомлением.
  • Обратите внимание на стабильные условия сна. Ребенку важно засыпать и просыпаться в привычных и комфортных условиях сна. Если дневные сны всегда были на улице, то ребенок мог привыкнуть ко сну только при укачивании в коляске. Чтобы не допускать таких сильных нежелательных привычек на сон, организуйте дневные сны в домашней обстановке (исключение может быть для 3го сна). Но помните, в момент приучения к дневным снам дома, а не на улице, вы можете столкнуться с протестом ребенка, он же привык ко сну в других условиях, поэтому нужно время, чтобы привыкнуть ко сну дома, в более качественных условиях для сна и отдыха. А время бодрствования лучше использовать для активности и познания нового, для развития и общения.

   При необходимости вы можете обратиться к нашим специалистам за консультацией, чтобы вместе с ними разобраться в причинах трудностей с детским сном и найти комфортные для вас решения.

ДневнойСон ЧастыеПробуждения НормыСна НормыБодрствования

Источник: //spimalysh.ru/vse-o-sne/nauka-sna/pochemu-grudnichok-malo-spit-dnem-i-kapriznichaet

Что делать, если грудной ребенок не спит весь день

Почему грудничок совсем не спит днем. Основные причины, по которым грудничок может капризничать и не спать целый день, плохо засыпать. Как помочь малышу? Советы молодым родителям

Потребности в отдыхе днем у каждого грудничка индивидуальны: одному необходимо спать большую часть дня, а другой грудной ребенок плохо спит в светлое время суток.

Если самочувствие малыша хорошее, он веселый – это значит, что потребности во сне он полностью удовлетворяет. Однако бывают случаи, когда кроха совсем не спит днем или отдыхает мало, он вялый на вид и плачет.

Это может сигнализировать о различных сбоях в его организме.

Причины отсутствия сна

Почему происходит так, что грудной ребенок плохо спит, а иногда бывает, что рн бодрствует весь день? Еще в животе у мамы у крохи закладывается нервная система, что дает основу для его темперамента. Ребенок может не спать, если у него просто нет желания отдыхать, а он хочет изведать окружающий мир.

Однако в такой ситуации иногда он будет впадать в дрему из-за усталости. Если малыш бодрствует весь день, следует поискать этому причину.

Такое состояние может быть вызвано:

  • со сбоями физического или психологического характера, которые привели к расстройству сна;
  • с индивидуальными особенностями ребенка.

Как отличить патологию

Если малыш активен, нормально ест, и у него хорошее настроение, небольшой продолжительности сна днем ему хватает, а значит, это нормальное состояние для организма младенца.

Обычно такие дети больше спят на улице во время прогулки, а при укачивании в своей кроватке подолгу не могут уснуть. Однако в этом случае тоже нужно проявлять осторожность. Следует сосчитать, сколько времени ребенок спит днем.

Если за сутки грудничок находится во сне не менее 15-ти часов, то тревожиться о его здоровье не стоит.

Когда ребенок активно бодрствует более 5-ти часов, плачет, не засыпает даже на улице, неохотно ест, это может сигнализировать о расстройстве сна. Обычно такое состояние можно определить, пронаблюдав, как спит малыш: если он просыпается каждые 10 минут, следует обратиться к врачу.

Если кроха постоянно плачет, кричит, беспокоится, практически не ест – это может говорить о психологических расстройствах.

Что мешает здоровому сну

Ребенок может плохо спать в своей кроватке и по другим причинам:

  1. При нарушениях санитарных норм. Иногда для нормального сна бывает достаточно изменить температуру, проветрить комнату и сделать влажную уборку, чтобы кроха лучше спал. Лучшей температурой для грудничка является 21 градус.
  2. При психологическом дискомфорте. Чтобы кроха засыпал не очень долго, следует завесить окна темными шторами, чтобы много света не проникало в комнату и не раздражало малыша. Также к бодрствованию может побуждать чрезмерная активность матери, суматоха, много гостей в доме. Чтобы этого избежать, родителям нужно стараться за 2 часа до сна ребенка делать все, что может успокоить ребенка.

Бывает так, что грудничок обеспокоен разрывом связи с матерью, что влияет на качество его сна. Нормализовать этот процесс за пару месяцев можно, если мама будет часто брать своего ребенка на руки, обнимать.

  • При наличии физиологических причин. Часто беспокойство сна вызывают колики и газы. Такое состояние болезненно для ребенка, вот почему он не только бодрствует из-за этого, но и плачет, имеет вялый вид. Чтобы ему помочь, достаточно приложить к его животику грелку и сделать массаж.
  • Если отсутствие сна не сопровождается никакими симптомами, возможно, развилось неврологическое заболевание.
  • С 6-го месяца беспокойство сна может быть вызвано ростом зубов, получением ярких эмоций перед отдыхом, желанием продолжить играть.

Другое отсутствие сна

Так как у малыша еще не сформировался режим, любое отсутствие сна может скрывать развивающуюся патологию, поэтому необходимо постоянно следить за состоянием крохи: как он ест, как себя чувствует, как себя ведет.

Отсутствует сон в ночное время

Иногда дети не спят ночью. Это обусловлено тем, что после рождения дети не выработали еще свой индивидуальный ритм, и им попросту все равно, когда отдыхать. До возраста 1 месяца малыш может часто просыпаться, и это будет нормой.

Ребенок в таком возрасте регулярно ест, для чего ему и нужно прервать свой сон. Иногда дети путают день и ночь. Чтобы это исправить, родителям требуется чаще будить кроху в дневное время и делать с ним различные упражнения для развития и расслабления.

Такие частые пробуждения вынудят его крепче и дольше спать ночью.

Длительный сон

Нормальная продолжительность отдыха во время 1 месяца жизни равна 19 часам в сутки. За это время у грудничка развивается мозг, нервная система, а также производится гормон роста.

Беспокоиться нужно, когда малыш много спит и мало ест, а также в его состоянии заметна слабость.

Медики советуют чаще выводить ребенка из сонного состояния, создавая частые непродолжительные ситуации, когда младенец ест, чтобы он частями получал нужное ему количество пищи.

Если этого не делать, а позволять крохе много спать за счет уменьшения питания, может произойти обезвоживание, начаться желтуха, снизиться концентрация глюкозы в составе крови. Когда малыш нормально набирает вес, а ест немного, значит, ему такое количество пищи достаточно, и будить его лишний раз не следует.

Беспокойный отдых

Во сне в своей кроватке вдали от мамы у крохи могут наблюдаться беспокойные движения, которые также мешают здоровому отдыху. Однако не каждые повороты говорят о патологиях. Например, если малыш издает какие-то звуки, дергает конечностями, меняет выражение лица, значит, он погружен в быструю фазу сна, которая является абсолютно нормальной для любого человека.

Если ребенок плачет и кричит во сне, его нужно разбудить, прижать к себе и начать делать успокаивающий, расслабляющий массаж. Так младенец быстро успокоится и сможет позже снова заснуть.

Но иногда возникают и судороги, которые являются патологичным состоянием, они характеризуются ритмичной дрожью или ознобом. При наличии таких симптомов следует обратиться к невропатологу.

Сон на свежем воздухе

Многие родители замечают, что грудничок плохо спит днем дома в кроватке, а на улице засыпает мгновенно.

До того момента, как крохе исполнится 4 месяца, можно пользоваться этой ситуацией, чтобы выработать у него режим сна.

Для этого следует в одно и то же время отправляться гулять по улице с малышом, пока он не уснет, а потом просто возвращаться домой и укладывать его спать в своей кроватке.

В дальнейшем постепенно придется избавляться от привычки спать на улице, для этого можно воспользоваться советами:

  1. Укладывать ребенка в то же самое время, когда вы гуляли на улице.
  2. Следить за его усталостью и желанием отдохнуть.
  3. Придумать ежедневное действие, повторение которого будет говорить о том, что пора спать.
  4. Не следует забывать о приятной и комфортной окружающей среде.
  5. Чаще проветривать помещение, чтобы в нем было достаточно кислорода, как и на улице. Но, когда на улице раздаются громкие резкие звуки, необходимо закрыть окно, так как они могут напугать грудничка и сбить его настрой на отдых.

Нормализация дневного сна

Почему так важен дневной отдых? Сон днем – очень важный элемент здорового развития ребенка. Отсутствующий отдых приводит к перевозбуждению нервной системы крохи, а также является причиной усталости.

Это может спровоцировать тяжелый ночной сон. Поэтому очень важно приучить малыша спать и в дневное время.

Для этого необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Регулярно следите за грудничком: когда он покажет, что хочет спать, его нужно удобно расположить в кроватке. Даже если кроха плачет, лучше всего не оставлять его засыпать на руках матери, так как он привыкнет к этому, и потом его будет очень сложно уложить в кроватке. Лучше просто быть рядом в момент погружения младенца в сон, гладить его или петь колыбельную. Также это место способствует вырабатыванию условного рефлекса для отдыха: малыш начинает понимать, что в своей кроватке нужно именно спать.
  2. Стабилизировать сон позволит строгий распорядок дня. Требуется делать все буквально по часам в одном и том же месте, чтобы выработать у младенца привычку отдыхать в своей кроватке. Психологи рекомендуют перед отдыхом всегда говорить малышу ласковые слова, например: «пора баюшки». При этом следует произносить каждый раз одну и ту же фразу, чтобы кроха к ней привык и знал, что она значит.
  3. Если ребенок долго засыпает в кроватке, нужно запастись терпением и быть рядом с ним в эти минуты.
  4. Купание и расслабляющий массаж также будут способствовать крепкому сну.
  5. Когда грудничок плохо спит, чтобы его подготовить к отдыху, стоит воздержаться от активной игры с ребенком и от ярких эмоций за 1 час до сна.
  6. Свежий воздух расслабляет детей, позволяя быстрее погрузиться в сон, почему хорошо гулять с ребенком на улице перед купанием.

Когда грудничок плохо спит целый день, это является поводом для тщательного наблюдения родителями за его развитием и здоровьем.

В том случае, когда кроха в хорошем настроении, активно познает окружающий мир, охотно ест, но мало спит (в основном на улице), поводов для беспокойства нет.

Но если он много и громко плачет, беспорядочно двигает ручками и ножками, мало и неохотно ест, значит, его что-то беспокоит. Чтобы исключить развитие болезней, необходимо проконсультироваться с врачом.

Источник: //grudnichky.ru/uxod/grudnichok-ne-spit-ves-den.html

Новорожденный не спит весь день: причины плохого сна, способы решения проблемы

Почему грудничок совсем не спит днем. Основные причины, по которым грудничок может капризничать и не спать целый день, плохо засыпать. Как помочь малышу? Советы молодым родителям

Почему новорожденный не спит весь день? Это беспокоит каждую маму, и беспокойство обосновано: дневной сон очень важен для младенца. Для того чтобы узнать, как решить проблему, важно рассмотреть причины, по которым малыш днем не спит.

Сколько времени в сутки должен спать младенец

Почти все специалисты, педиатры и неонатологи сходятся во мнении о том, сколько новорожденный должен спать днем.

Для поддержания сил, укрепления иммунитета, полноценного развития новорожденному до 4-х месяцев требуется 15-20 часов полноценного сна.

Очень важно, чтобы эти часы равномерно распределялись на весь суточный период. Поэтому сон имеет значение не только в ночное время, но и в дневное.

Однако иногда новорожденный не спит днем. Он плачет, кричит или иначе проявляет признаки беспокойства, требуя материнское внимание.

Нарушения сна у ребенка до года могут быть вызваны приведенными ниже причинами (одной или несколькими).

Физический дискомфорт – основная причина

Основная причина бодрствования – физический дискомфорт

Причин физического дискомфорта у грудничка может быть несколько:

1 Новорожденного раздражает одежда. Чтобы понять, почему грудничок не спит днем, необходимо убедиться, что ползунки, распашонка или комбинезон удобны. Если с одеждой все в порядке, значит, причина в чем-то другом.

Одежда грудничка должна быть из натуральных тканей: хлопок, лен, ситец и никакой синтетики. При подготовке детского приданого необходимо отпороть все ярлычки и фирменные знаки, особенно с внутренней стороны. Нельзя покупать детскую одежду с грубыми внутренними швами. Ползунки и комбинезон не должны быть тесны.

Стоит проверить, правильно ли застегнут подгузник: не слишком туго и не слишком свободно. Сбившийся набок, давящий или натирающий подгузник может служить источником раздражения – возможно, из-за этого грудничок не спит днем.

2 Малышу холодно или жарко. Иногда новорожденный мало спит днем, потому что температура среды создает дискомфорт для его крошечного тельца с неустоявшимся теплообменом. В комнате новорожденного обязательно должен быть термометр. Приемлемая температура в помещении – 18-24°C.

Детскую комнату необходимо регулярно проветривать, делать в ней влажную уборку. Можно приурочить проветривание к кормлению и на это время выносить ребенка из комнаты. Новорожденный может и мерзнуть. Нужно потрогать его переносицу и шею, и если они холодные – стоит дополнительно утеплить малыша.

Включать обогреватель на полную мощность поблизости от ребенка – не выход (кроме тех случаев, когда в холодный период отсутствует отопление). Малыш будет лучше спать в прохладном помещении, если тщательно утеплить его и кроватку.

3 Сенсорные раздражители. Младенца беспокоят яркий солнечный свет, пробивающийся через занавески, посторонние звуки: лай собак и гудение автомобилей, доносящиеся с улицы, музыка, звучащая из соседней квартиры.

Проблему дневного света решат уплотненные шторы «блэк-аут». Звукоизоляцию обеспечат стеклопакеты, которые защитят младенца от шума, идущего с улицы. Что касается соседей, то их можно попросить приглушить или выключить музыку, объяснив, что ваш грудничок мало спит днем из-за шума. Почти всегда люди охотно идут навстречу подобным пожеланиям.

Нужно проветривать комнату, прежде чем укладывать малыша днем спать. Пусть будет прохладно, главное – не душно. Если малышу жарко – он просыпается.

Проветривать детскую комнату нужно 4-5 раз в день.Одевать грудничка рекомендую в ползунки из фланели, распашонка пусть будет легкая, хлопчатобумажная. Сейчас считается, что нет необходимости в чепчике, если малыш дома. Я того же мнения.

Голод и жажда – распространенная причина того, что грудничок плохо спит днем

Кормить малыша по требованию – лучшее проявление заботы матери

В наше время педиатры не придерживаются того убеждения, что малыша следует кормить раз в четыре часа.

А почти полвека назад каждая молодая мать знала, что ребенка нельзя кормить или брать на руки просто так, «без веской причины».

Сейчас считается, что новорожденного нужно кормить по требованию. Если младенец не спит днем, а чем-то обеспокоен, кряхтит, плачет или кричит, и при этом сухой – значит он голодный.

Есть малыши, которые предпочитают частые кормления. Они мало съедают и засыпают, убаюканные. А спустя 1,5-2 часа снова просыпаются, успев проголодаться. Причины почему ребенок не берет грудь рассмотрены в этой публикации.

Стремление к гигиене – с младенчества

Ребенок разбудил сам себя и подает сигнал, что его нужно переодеть. Это самая простая причина младенческого бодрствования. Многие мамы задают вопрос: нужно ли вынимать из кроватки и переодевать спящего ребенка, если он испачкался? Ответ – нужно!

Разве может быть сладким сон в грязном и тяжелом подгузнике? И риск появления опрелостей высок. Нет ничего страшного в том, что «побеспокоенный» малыш проведет полчаса или час, бодрствуя. В это время можно проветрить комнату, поделать с ним двигательную гимнастику. Здоровый, сытый и чистый новорожденный вскоре снова заснет.

Живот болит, малыш не спит

Во время кормления проголодавшийся малыш активно причмокивал, заглатывая воздух вместе с материнским молоком. Теперь образовавшиеся газики вызывают болезненные колики, и он кричит.

Первое, что следует сделать – взять малыша на руки и, расположив столбиком, лицом к себе, прижать к своей груди и погладить по спинке. Лишний воздух выйдет из пищевода. Возможно, новорожденный срыгнет. После этого большинство младенцев успокаиваются и засыпают.

Если у малыша нарушен дневной сон, он кричит, поджимая ножки к животу, значит, его мучают колики. Хорошие препараты, которые нормализуют пищеварение новорожденного – Смекта, Симетикон.

Что касается меня, то я рекомендую Эспумизан L в капельках, его можно с самых первых дней давать грудничку по 25 капель. Я своим внукам всегда давала это лекарство.

Если колики всё равно мучают малыша, и он продолжает кричать, можно сделать массаж живота, положить на животик теплую пеленку, в крайнем случае – ввести в задний проход газоотводную трубочку.

По поводу последней меры необходимо проконсультироваться с педиатром или патронажной медсестрой, узнать, как грамотно выполнить эту процедуру.

Эмоционально-психологические причины того, что новорожденный плохо спит днем

Если будущая мама во время беременности нервничала, находилась в подавленном состоянии, ссорилась с отцом ребенка, то у ребенка могут проявляться признаки нервно-психической неустойчивости.

Кормление – возможность малышу почувствовать любовь и принятие

Когда у новорожденного появляются слезы без видимой причины, когда он плачет один, а на руках мамы тут же засыпает, это может означать, что его стремление к чувству безопасности и любви не удовлетворено. Этот младенец может вырасти тревожным и неуверенным в себе человеком.

Если мама была не уверена, что хочет родить (подобные состояния обычно проходят, стоит младенцу появиться на свет), кроха в первые месяцы жизни будет ощущать одиночество острее, чем другие дети.

Ему требуется больше внимания, его нужно чаще брать на руки и прикладывать к груди. До определенного возраста, когда он начнет осознавать, что его любят, у ребенка могут наблюдаться перебои со сном (не только дневным, но и ночным).

Как приучить спать днем ребенка «с повышенными требованиями»

Новорожденный не спит, ведет себя активно и требовательно? Видимо, маме «повезло»: у нее родился малыш «с повышенными требованиями». Такой грудничок спит по 30 минут днем. По словам специалистов, ему всего требуется больше, чем другим детям, за исключением сна.

Малыш испытывает огромный интерес к окружающему миру. Активность и любознательность вызывают нарушения сна у ребенка до года. Он не желает оставаться в одиночестве в кроватке, просится на руки и жаждет смены впечатлений. Его требования – не капризы, это естественные притязания.

Лидера растить непросто, но к режиму приучать его надо. Задача мамы, переживающей о том, как уложить грудничка спать днем – постепенно приучать ребенка к тому, что он должен оставаться один и засыпать, что у нее есть другие дела. Нужно оставлять малыша в кроватке при приглушенном освещении и выходить. Через какое-то время он перестанет требовать маму и начнет засыпать один.

Непоследовательное поведение матери, отсутствие режима

Устоявшийся режим поможет родителям забыть, что такое проблемы с детским сном

Маме, которая не может организовать свою жизнь, трудно дисциплинировать ребенка. Новорожденный чутко откликается на материнское поведение.

Если мать спонтанно кормит его, переодевает, часто берет на руки и тискает, а потом полдня не подходит к нему, ребенок начинает нервничать.

График, заданный природой, нарушается, и грудничок не спит весь день.

Проблемы со здоровьем

Наконец, ребенок может не спать днем из-за осложнений, возникших при родах, под влиянием функциональных расстройств и заболеваний органов. Однако в этих случаях проблемы не сводятся только лишь к нарушениям сна. Есть и другие симптомы. Поэтому не нужно зря пугаться и расстраиваться, а стоит внимательно присмотреться к малышу.

Как определить патологию

Если младенец кричит, дергает ножками, выгибается, и ему не помогают ни поглаживание, ни прижимание «столбиком», значит, ребенка необходимо показать врачу.

Причины могут быть разные:

  1. проблемы в работе кишечника;
  2. минимальная мозговая дисфункция как следствие гипоксии при родах;
  3. отит;
  4. инфекционное заболевание;
  5. высокое внутричерепное давление, сопровождающееся головными болями.

Ребенок постоянно кричит, у него расстраивается также режим питания. В случае появления подобных симптомов нужно немедленно обратиться к специалисту. В первую очередь – к педиатру, он сам направит к специалистам другого профиля.

Если грудничок не спит днем, необходимо показать его детскому неврологу. Возможно у него минимальная мозговая дисфункция. Чем раньше взяться за лечение, тем выше вероятность, что ребенок вырастет здоровым.

В случае, если малыш при родах перенес гипоксию, может быть прописан Пантогам или Пантокальцид. Эти лекарства, как и другие ноотропы, способствуют восстановлению мозгового кровообращения, но давать их малышу нужно утром, когда он только проснулся и намерен какое-то время бодрствовать.

Из гомеопатических препаратов рекомендется Дормикинд: прекрасно восстанавливает дневной сон, без побочных эффектов.

Сон вместе и врозь: плюсы и минусы

Совместный сон вызывает чувство психологической защищенности у малыша

Некоторые мамы находят решение проблемы в том, что ложатся поспать вместе с новорожденными. В таком сне есть плюсы и минусы.

В числе плюсов нужно отметить:

  1. чувство психологической защищенности у малыша;
  2. особую эмоциональную близость матери и ребенка, формирующуюся с рождения;
  3. удобство в плане кормления (ребенок может заснуть, посасывая грудь).

Возможные минусы:

  1. приучение новорожденного к зависимости от матери, которая вскоре уже не сможет оставить его одного (он не уснет без нее);
  2. риск невзначай придавить ребенка;
  3. отсутствие у мамы личного времени и пространства, необходимого любому человеку.

Истории мам

Елена, 31 год, г. Тула

Моя дочь Анечка до трех месяцев отказывалась спать днем, плакала и кричала. Приходилось ее носить по комнате, укачивая, пока не засыпала.

Педиатр объяснила, что я приучила дочь к раскачиванию, без которого теперь ей не уснуть. Мы начали оставлять Аню в кроватке. Через месяц дочурка приучилась засыпать днем одна.

Марина, 22 года, г. Магадан

Наш малыш хорошо спит днем. У меня много свободного времени.

Это потому, что я кормлю его по требованию. Моя мама, которая читала Бенджамина Спока и кормила меня с интервалами через четыре часа, в шутку сказала, что я в перерывах кричала так, что ей хотелось выбросить меня с балкона.

Я не обижаюсь на маму за такой «юмор», она моя главная поддержка в жизни. Но ее ошибки я не повторяю.

Ольга, 25 лет, г. Воронеж

Трудно было приучить сына к дневному сну. Я ложилась вместе с ним на диван и тихонько пела колыбельную. Он успокаивался, переставал плакать и засыпал.

Подождав, пока уснет, я осторожно брала его на руки, перекладывала в кроватку и выходила. Спал по 3-4 часа. Бывало, что я дремала вместе с ним. Сейчас ему годик, спит днем по 2-2,5 часа. Зато день с ночью не путает.

Выводы

Нервная система новорожденного очень чуткая. В большинстве случаев младенцу не требуется веских оснований для того, чтобы бодрствовать днем. Самое главное – обеспечить ему комфорт, устранить неудобства, следить, чтобы был чистый и накормленный. И тогда дневной сон малыша вскоре восстановится, и он будет спать по 15-20 часов в сутки.

Источник: //ipupsik.com/razvitie/ranee-razvitie/novorozhdennyj-ne-spit-ves-den.html

Мед-Центр Здоровье
Добавить комментарий