Как уйти от мужчины? Советы по разрыву отношений. Как уйти от любимого человека

Как уйти от мужчины? Советы по разрыву отношений

Как уйти от мужчины? Советы по разрыву отношений. Как уйти от любимого человека

Не все отношения с мужчинами будут складываться хорошо. Лишь поначалу люди кажутся идеальными. Но проводя много времени с партнером, начинаешь понимать, насколько он вам не подходит.

Если вы решили разорвать отношения, тогда вам точно нужны советы. От мужчины нужно уходить без скандалов, критики и взаимных обвинений. Понимайте на женском сайте prettysecrets.

ru, мужчину можно не любить, но поддерживать дружеские отношения с ним.

4 предвестника скорого расставания

Любимые люди сходятся и расходятся. Так привычно слышать о начале новых любовных отношений, как и об их разрыве. Люди уже не строят любовь, а стараются найти что-то полезное и хорошее для себя в ней.

Данный подход заставляет каждый раз расходиться, когда что-то не устраивает. Но обычно мозг не желает верить в то, что грядет скорое расставание. Один из партнеров (или оба) старается сохранить союз. Реальность такова, что она не верит в иллюзии и самообман.

Партнеры расстанутся, если в их отношениях начинают возникать 4 предвестника:

В союзе двух людей не все складывается гладко. Вполне нормально, когда любимые ссорятся, потому что не контролируют своих эмоций, пока возмущены или чем-то недовольны. Однако критика бывает разной. Одно дело, когда критикуются поступки человека, которые вызывали негодование. Другое дело, когда критикуется сам человек, его характер и личность, потому что он вызвал негативные эмоции.

Если идет критика в адрес личности партнера, тогда подобные ссоры вскоре приведут к расставанию. Нужно критиковать поступки, которые вызывают недовольство, помня о том, что человек от этого не становится плохим вместе со всеми своими качествами и желаниями.

Там, где отсутствует уважение, присутствует презрение. Выражается это в сарказме, насмешках, обидных прозвищах, высмеивании, злом юморе, закатывании глаз. Цель – унизить партнера и потешить себя. Подобные выходки бьют по самооценке того, к кому обращено презрение. Естественно, что вскоре у кого-то кончится терпение, и тогда все очень быстро приведет к расставанию или разводу.

Когда люди перестают друг с другом спокойно общаться, они начинают проявлять агрессию. Ни один человек не будет долго терпеть к себе агрессивного отношения.

Можно вызвать агрессию и обосновано ощутить на себе агрессивную реакцию партнера. А можно ничего не делать, но каждый раз чувствовать себя виноватым и плохим только потому, что так говорит партнер.

В последнем случае такой подход ведет к разрыву союза.

Другой крайностью агрессии является молчанка. Это не есть сохранение нейтралитета и желание не создавать конфликт. Пока партнер находится на эмоциях, потому что он недоволен, это будет вызывать еще больше раздражения. Нужно не молчать, а обсуждать проблему.

В молчанку можно поиграть, когда уже все сказано, разговор идет по кругу, ничего нового уже не говорится. Чтобы подумать и принять решение, можно прекратить спор и уединиться. Но молчанка в самом начале спора – это усугубление проблемы, когда один выражает свое недовольство, а другой не оглашает своего мнения.

Отсутствие информации по теме ссоры – путь к неверным выводам и решениям.

Расстаться легко, а сохранить отношения очень сложно. Люди гордятся тем, что успешно расстаются и даже не волнуются из-за разрыва союза. Но этим невозможно гордиться, поскольку речь идет о неспособности людей жить с другими и совместно решать проблемы.

перейти наверх

Что толкает женщин на разрыв отношений?

Женщины редко идут на то, чтобы разорвать отношения с мужчинами. Обычно данное решение дается нелегко. Но что в итоге может подтолкнуть даму на такой шаг?

  1. Чрезмерная ревность. Любой женщине приятно, когда мужчина ее ревнует. Однако нередко ревность становится патологической. Если мужчина ревнует женщину постоянно, к каждому столбу, даже к родственникам, подружкам, детям и работе, то она в итоге устает.
  2. Прошедшая любовь. Такое тоже может быть. Женщина была влюблена, испытывала страсть, но на самом деле не прониклась чувствами к мужчине. Если прошли годы, и она поняла, что уже не может находиться рядом с мужчиной, у нее может появиться желание с ним расстаться. В этом никто не виноват.
  3. Появление другого мужчины. Женщина может просто влюбиться в другого мужчину. Поначалу она будет колебаться, не будучи способной решить, с кем остаться. Но если есть сильные чувства к другому мужчине, женщина будет готова к нему уйти.
  4. Измена мужчины. Не все женщины готовы прощать своих мужчин. Если одна сожмет зубы, чтобы только сохранить отношения, то другая не будет смиряться с тем, что партнер спит с кем-то еще. Если мужчина изменил или изменяет систематически, это может стать причиной для расставания с ним.
  5. Заел быт. Мужчины обычно жалуются на то, что женщины не выполняют своих обязанностей по дому. Не успела кушать приготовить, постирать, не убрано в доме. Помимо домашних обязанностей женщина работает и занимается воспитанием детей. В общем, женщина не успевает не от лени, а от нехватки времени, сил и усталости. Если мужчина женщину не понимает и не помогает, тогда она теряет мотивацию ради него стараться. Быт выматывает всех, кто вынужден им постоянно заниматься. Женщина часто занимается бытом, нежели мужчина, который только работает и ничем себя больше не обязывает.

перейти наверх

Если решили расстаться, то не думайте больше о бывшем

Девушки и женщины совершают много ошибок в отношениях. Причем эти ошибки негативно влияют не только на любовные отношения, но и на них самих. Перечислять все ошибки не будем в одной маленькой статье. Лучше рассмотрим одну из распространенных ошибок слабого пола, которую часто можно встретить.

Даже непонятно, как эту ошибку можно назвать. Давайте дадим такое название – «Расставание без расставания». Итак, если мужчина решает уйти от женщины, неважно, по каким причинам, то он напрочь забывает о ней, прекращает думать, даже не реагирует на ее звонки и желание увидеться.

Но что делает женщина, если вдруг она решает разорвать некомфортные и болезненные отношения? Она сначала делает вид, что рассталась, а потом начинает скучать по бывшему, интересоваться мотивами его поведения, если он вдруг обратил на нее внимание, обсуждать его личную жизнь и пр.

перейти наверх

Возникает вопрос: зачем было расставаться, если на самом деле вы этого не хотели?

Все на самом деле очень просто: когда человек что-то по-настоящему хочет, он делает и получает результат.

Если человек хочет действительно расстаться, то он прекращает встречи, общение и прочие контакты, напоминания со своим бывшим партнером.

А если вдруг бывший партнер как-то заявляет о себе, то человека это не интересует. Он расстался, поскольку ему больше не интересны отношения с бывшим партнером.

Однако женщины совершают ошибку, когда начинают всех вокруг обманывать. Они сначала расстаются с мужчинами, а потом при любом внешнем раздражителе со стороны бывших начинают задаваться вопросами и сходить с ума. Зачем было расставаться, если вы все еще хотите быть с этим человеком, интересуетесь его жизнью и мотивами поступков?

Следует понимать, что расставание больно ранит партнера, особенно если речь идет о мужчине, у которого зачастую завышенное чувство собственной важности. Если вы обидели мужчину, задели его гордость, то он может вам потом мстить.

Возобновление отношений после глупого расставания зачастую приводит к еще большему ухудшению ситуации. Если вы думаете, что напугаете мужчину своим уходом, то ошибаетесь.

Он может только разозлиться, а затем мстить, как только он вас вернет.

Вывод здесь один:

  1. Либо вы расстаетесь окончательно и не морочите себе голову тем, почему бывший партнер вдруг начинает проявлять в ваш адрес знаки внимания.
  2. Либо вы не расстаетесь и продолжаете мучиться в отношениях с мужчиной, с которым на самом деле пока не готовы распрощаться.

Не пытайтесь расстаться, чтобы напугать, а потом желать, чтобы вас безгранично любили. Либо вы вызываете страх у мужчины, который боится вас потерять, либо стараетесь вызвать к себе любовь, чтобы партнер не желал с вами расставаться.

перейти наверх

Как уйти от мужчины?

Если вы находитесь на стадии расставания с мужчиной, то вам придется иметь большую мотивацию совершить решительный шаг и довести дело до конца. В этом вам помогут:

  • Составьте список достоинств и недостатков мужчины. Вы должны четко понимать, чем хорош и плох мужчина. В нем точно есть достоинства. Недостатки заставляют вас расстаться с ним. Следует сравнить, с чем вы готовы мириться или от чего согласны отказаться.
  • Расставайтесь при личной встрече. По телефону или сообщению лучше не расставаться, особенно если вы с мужчиной длительное время встречались. Это будет неуважительно и оскорбительно. И вас выставит в неприглядном свете.
  • Не кричите на мужчину. Если вы решили расстаться, то с ним точно нужно поговорить. Он имеет право знать, что стало причиной вашего желания с ним расстаться. Вы продолжаете иметь право с мужчиной расстаться, как бы он ни умолял вас сохранить отношения. Говорите с ним спокойно и уверенно, чтобы мужчина понял ваши намерения.
  • Перечислите достоинства вашего расставания. Если мужчина не желает с вами расходиться, плачет, умоляет, угрожает или манипулирует, тогда просто перечислите, с какими положительными последствиями он столкнется, когда вы расстанетесь. У него появится свободное время, возможность найти женщину, которая будет лучше вас, возможность встречаться с друзьями в любое время, потеряет претензии и скандалы, которые вы устраивали, и пр.
  • Перечислите свои недостатки. Какие это недостатки? А вы вспомните все, из-за чего мужчина когда-либо на вас кричал, критиковал, ссорился. Мужчина тоже был чем-то недоволен — используйте это в качестве аргумента, который должен заставить мужчину согласиться и расстаться с вами.
  • Не скандальте. Спокойный разговор может легко перерасти в очередной скандал. Расстанетесь вы таким образом не на хорошей нотке. Лучше все-таки сохранить самообладание.

перейти наверх

Итог

Не с каждым мужчиной у вас получатся длительные и идеальные отношения. Поначалу мужчина будет казаться вам интересным, но потом вы поймете, что с ним вам не по пути. Если вы осознаете, что отношения с мужчиной вас не устраивают, сам партнер вам не подходит, тогда придется с ним расстаться.

Если мужчина с вами не расстается, придется взять все обязанности по расставанию на себя. Сделать это будет сложно. Сам процесс расставания будет неприятным. Но придется через это пройти, чтобы дать себе возможность жить счастливо, двигаться дальше, искать себе новую любовь, наслаждаться свободой и просто избавиться от отношений, которые только угнетают и расстраивают.

Хоть женщина и считается хранительницей отношений и любви, но даже она имеет право выбирать, с кем ей оставаться. Не позволяйте чувству вины или угрызениям совести влиять на ваше счастье.

Источник: https://psytheater.com/kak-uyti-ot-muzhchiny.html

Как вернуть парня после расставания: советы психологов

Как уйти от мужчины? Советы по разрыву отношений. Как уйти от любимого человека

Источник: https://imlady.ru/psihologiya/vzaimootnosheniya/kak-vernut-parnya-posle-rasstavaniya.html

Для многих самый главный страх — это потерять кого-то или что-то. И когда отношения рушатся, мы не готовы отказываться полностью от них. Но в попытке вернуть и напомнить о былых чувствах партнеру, чаще всего всё становится только хуже. Что же советуют психологи в данной ситуации? Как вернуть парня после расставания?

Стоит ли переживать из-за разрыва?

Говорят, что разбитое сердце не склеить. Но в конечном итоге, по истечению времени, раны затягиваются и прошлые обиды, разочарования не кажутся такими серьезными. Поэтому, стоит ли вообще отвечать на вопрос: переживать или не переживать из-за разрыва отношений?

Конец любых отношений, это своего рода горе. И каждый имеет право оплакать потерю. Однако, не уходите слишком глубоко в себя, не закрывайтесь от мира. Пока слезы текут, вы излечиваетесь. Но сидеть и насильно вызывать слезы смотря на фотографию любимого не стоит.

Во время серьезных переживаний женщины совершают непростительные глупости. В такие моменты не стоит показываться вашему партнеру на глаза. Ведь тем самым вы только укрепите его веру в том, что он правильно поступил, что порвал с вами отношения. Погорюйте день, максимум два, а после, займитесь собой. Пройдет неделя или две, вы будете чувствовать себя намного лучше, и парень сам вам позвонит.

Источник: https://imlady.ru/psihologiya/vzaimootnosheniya/kak-vernut-parnya-posle-rasstavaniya.html

Стоит ли вообще стараться вернуть парня?

Прежде чем начать строить планы по возвращению отношений с бывшим, задайте себе один вопрос: стоит ли игра свеч?

Отвечая на этот вопрос, не думайте о своей любви к этому человеку. Лучше всего, это выписать плюсы и минусы того, что если вы вернете свои отношения. Это может быть:

  • душевное спокойствие когда он рядом / или без него;
  • появится больше свободного времени на себя любимую;
  • возможно, вы сэкономите энергию и в скором времени уже будете в новых отношениях;
  • вы счастливы рядом с ним или без него (как часто вы в хорошем настроении?);
  • свобода вам нравится больше оков;
  • он отличный друг и советчик, вы ему доверяете;
  • вам тяжело / легко без него в плане быта.

Выписав в два столбика все пункты вы сможете рационально подойти к вопросу возвращения своего мужчины. Бывают такие отношения, в которых один из партнеров находится в полной власти другого. И освободившись не сразу осознают положительные стороны этого. После работы над собой, можно смело сказать, что вы независимый Человек.

Не держитесь за чувства, которые могут быть лишь влюбленностью или страстью. Отношения должны помогать вам расти — помните об этом!

За какие отношения стоит бороться

Не старайтесь вернуть парня любой ценой, пусть даже вы его очень любите. Не каждым отношениям стоит давать второй шанс. Боритесь лишь за те, где вы 100% уверены, что оба партнера были честны друг перед другом и имели схожие чувства. Сейчас речь идет о любви.

https://www.youtube.com/watch?v=WA-3BzAjzt8

Если же ваш парень когда-то говорил слова любви, но сейчас якобы разлюбил — скорее всего раньше он вам врал и это была лишь влюбленность. Оценивайте поступки, а не слова и тогда вам станет ясно, стоит ли бороться за такие отношения.

Источник: https://imlady.ru/psihologiya/vzaimootnosheniya/kak-vernut-parnya-posle-rasstavaniya.html

Как вернуть любовь парня к себе?

Помочь в этом вопросе можете лишь вы сами. Не слушайте родителей, друзей, интернет собеседников и т.п. Многие из них будут давать советы отталкиваясь из личного опыта, а другие из зависти или радости могут только усугубить ситуацию.

Любой психолог может сказать, что в ваших отношениях только вы разбираетесь лучше. Нет похожих мужчин и женщин, поэтому не существует эликсира, который способен помочь. Если вы считаете, что привлекаете подобных парней, то значит дело в вас. Никто не рождается козлом, бабником или еще какой ярлык ты чаще всего вешаешь на мужчин.

Ни один из психологов не скажет вам звонить бывшему, или каждый день стоять под его дверью и включать «вашу с ним» песню. Действительно важные советы это:

  • не переживай сильно. Думай прежде всего о себе;
  • поверь, что ты сильная и вас достоин лишь особенный мужчина;
  • проанализируйте отношения и ситуации, которые привели к разрыву;
  • примите факт, что вы тоже стали виной этому;
  • проведите работу над ошибками;
  • живите дальше.

Мужчины осознают факт расставания лишь через 2-3 недели. Поэтому надоедать раньше этого времени точно не стоит. Занявшись собой, когда мужчина вспомнит о вас, он лишь увидит самостоятельную, красивую женщину и поймет, что был не прав. Но если он и до этого вас не любил по-настоящему, то даже и не вспомнит. В любом случае, вы выиграете от этой ситуации.

Что делать, если он тебя бросил

Чаще всего мужчины уходят от женщин по абсолютно понятным причинам. Он возможно разлюбил, не готов к серьезным отношениям с тобой, нашел кого-то другого, заскучал и многое тому подобное. И девушки не хотят мириться с этим и продолжают доставать своих бывших партнеров.

Понимаем, сложно смирится с тем, что вас бросили, оставили. И иногда тешимся мыслью, что это временно и он к вам вернется. Эти чувства возникают из-за гормонов, привычки, эмоциональной привязанности. Перетерпев это время, попытки вернуть парня будут казаться смешными и нелепыми. Поэтому стоит на первоначальном этапе смириться и отпустить ситуацию.

Источник: https://imlady.ru/psihologiya/vzaimootnosheniya/kak-vernut-parnya-posle-rasstavaniya.html

Если ты сама его бросила

Кто-то может узнать себя в этой ситуации. Предположим у пары возникли трудности, небольшой скандал. Девушки, как правило, если мужчина ей не уступает в споре, просто собирает вещи и уходит.

Это лишь жалкая демонстрация силы, которой, как правило, девушки в данный момент лишены. Мужчина смиряется с ее уходом, потому что в сердце бушует огонь.

А она все ждет, когда тот прибежит к ней в слезах.

Это лишь одна из ситуаций, в которых женщины сами себе создают проблем, а потом думают, как вернуть парня обратно. Конечно, бывают и моменты, когда просто сил не остается и, кажется, решение расстаться не так уж и ужасно. Тогда в этом случае ставьте жирную точку в ваших отношениях и идите дальше. Иначе, подобное будет повторяться.

И запомните девочки, мужчины не любят, когда ими манипулируют! Такими скандалами с уходом вы лишь поселяете в их головах мысль о настоящем разрыве отношений.

Он разлюбил

Да, бывает и такое. И утверждение, что настоящая любовь живет годами не всегда работает. Поймите, что в этой ситуации могли оказаться и вы. И пусть ваши чувства к нему не изменились. Он такой же человек, со своими чувствами и желаниями. Насильно вы не сможете какого-то заставить полюбить вас вновь. Тут можно дать лишь один совет: смиритесь и отпустите.

Говоря о своих чувствах, вы не пробудете те же чувства у него. В данном случае работает правило трех «не»:

  • не настаивай;
  • не провоцируй;
  • не убеждай.

Позвольте уйти этому человеку из вашей жизни, чтобы впустить нового.

Ушел к бывшей

Мужчина, который предпочел быть в обществе другой женщины точно не хочет быть с вами. Тратить силы на возвращение того, кто вас разлюбил не стоит.

Мужчины возвращаются к бывшим только по одной причине: если чувства все еще не остыли к ней. Приятней все же быть с тем, кто хочет находиться с вами. Так что только вам решать, будете ли вы стараться разрушить его отношения с другой, чтобы вернуть к себе.

Предположим, что вы все же не хотите опускать руки и проигрывать какой-то там девице. Что же тогда делать?

Во-первых, не бегайте за ним и не настаивайте на возвращении. Если у него не слишком крепкие отношения с другой девушкой, то возможно он в скором времени вернется к вам. От вас лишь требуется не останавливаться в развитии. Займитесь своим умом, духом и телом — только тогда вы снова станете интересны.

Источник: https://imlady.ru/psihologiya/vzaimootnosheniya/kak-vernut-parnya-posle-rasstavaniya.html

Парень бросил, потому что сама ему изменила

Ни один мужчина не будет мириться с тем, что его женщина спала с другим. Тут только ваша вина, и говорить, что он не уделял достаточно внимания и из-за этого все произошло, не надо. Парни не телепаты! Если вам чего-то не хватает — скажите ему об этом. Не доводите до крайности.

Любая женщина пойдя налево будет чувствовать стыд и неуверенность. Невозможно будет просто утаить это от своего парня. Поэтому, если доверяете ему и хотите вернуть прежнее спокойствие, расскажите ему все как есть. Конечно есть вероятность, что он просто вышвырнет вас с вещами на улицу. Рассказав о своих мотивах, то что у вас на душе, есть вероятность, что он сможет вас простить.

Худший расклад событий, когда он узнал все сам. В этом случае ни какие мольбы о прощении, разговорах по душам речи не пойдет. Однозначно такие отношения распадутся и вернуть их будет невозможно.

Он не хочет отношений

Вернуть парня, который и так не хочет никаких отношений — это глупо. В этой ситуации вам не остается ничего другого, как оставить его. Насильно заставить кого-то любить не получится. Некоторым в действительности не нужны отношения. Отступите в сторону и наслаждайтесь жизнью.

Сегодняшнее время дает нам слишком много власти над другими. Женщины становятся сильнее, позволяя себе поднимать руку на мужчин. Дети кричат на животных. Это все проявление насилия.

И если у вас есть страстное желание обладать каким-то мужчиной против его воли — это тоже насилие. Не заставляйте кого-то полюбить вас в ответ, если он этого не хочет. Получив свое вы не будете также довольны в будущем.

Такие отношения, как правило, изживают себя. Так что задумайтесь, это вам надо?

Источник: https://imlady.ru/psihologiya/vzaimootnosheniya/kak-vernut-parnya-posle-rasstavaniya.html

Советы психологов, как вернуть доверие в отношениях

Ответьте себе на вопрос: если однажды человек подвел вас, вы ему все также будете доверять?

Если ответ положительный, то вы очень добры и умеете прощать. Но это не означает, что все люди такие. Кому-то достаточно одного промаха, чтобы вычеркнуть этого человека из своей жизни.

В отношениях между мужчиной и женщиной все сложнее. Доверие можно вернуть только если вы будете открыты перед своим партнером. Речь сейчас идет не об изменах, а более мелких пустяках. Мужчины сложнее открываться, но они и долго остывают. Поэтому если вы его однажды подвели, в последующем вам стоит соотносить свои слова с действиями.

Чтобы вернуть доверие в отношениях нужно больше разговаривать. Это должно стать неотъемлемой частью вас двоих. Поднимайте темы, которые заставляют вас смущаться. Не бойтесь говорить о своих чувствах.

Если же мужчина говорит, что доверие не вернуть, и лучший вариант расстаться — так и поступите. Это сбережет ваши нервы. Но если каждый из вас готов бороться с обещанием, что подобного не повториться, тогда вам потребуется семейный психолог. Решить такую проблему в одиночку, без профессионала не получится.

Что делать, если мужчина охладел?

Былую страсть можно вернуть, если для вашего партнера вы не просто объект для удовлетворения потребностей или приятель. Чтобы понять, что же делать в такой ситуации, поставьте себя на его место. Взгляните на себя его глазами. Интересно ли ему с вами?

С такой стороны вы можете заметить что-то, чего не хватает вашим отношениям. Это не говорит, что вам нужно будет подстраиваться по его нужды. Абсолютно нет! Найдите что-то общее, что вас двоих привлекает. Проводя время вместе он сможет снова увидеть ВАС. Его отношение к вам заиграет новыми красками.

Если же ничего общего нет, и ваши отношения держатся лишь на сексе, но и он уже не приносит такого удовольствия. Тогда вам стоит идти дальше.

У девушек, у которых есть любимое дело, не станут задаваться вопросом о том, что парень охладел. В таких ситуациях в его глазах вы все такая же интересная личность. Вам не обязательно интересоваться автомобилями, потому что это нравится вашему парню. Взбудоражить его чувства можно лишь через обращение к его личности.

Поддерживайте его интересы, не мешайте, занимайтесь своими делами, а если есть что-то общее, то это вам только на руку. Он не охладеет к вам, пока он заинтересован в вас как личности. Поэтому развивайтесь и не останавливайтесь на достигнутом.

Что написать бывшему, чтобы пробудить его интерес?

Если вы хотите написать что-то бывшему ради забавы, чтобы взбудоражить его чувства, тогда это можно устроить. Но возвращать кого-то через переписку не стоит.

Всегда помните о правиле трех «не», о котором мы написали выше. Не пытайтесь вернуть отношения, только потому что вам этого хочется. Просто знайте, когда вы о нем думаете, он о вас вообще не думает.

Если все же хотите что-то написать, тогда вот вам несколько правил.

  • Появилось желание напомнить о себе, подумайте дважды прежде чем писать.
  • Не пишите слезливое смс, говоря, что скучаете.
  • Напомните ему о хорошем моменте, когда вы были вместе.
  • Если он вам положительно ответил, то сообщите о своих намерениях (для чего вы вообще ему написали).
  • Не пишите больше одного сообщения! Не ответил, значит оставьте в покое. Заговорил с вами, то так держать.
  • Снова правило трех «не».
  • Не упрекайте парня в прошлых огрехах. Тогда у него будет шанс понять, какое сокровище он потерял.
  • Воспринимайте его не как любимого / бывшего, а просто как старого приятеля.

Источник: https://imlady.ru/psihologiya/vzaimootnosheniya/kak-vernut-parnya-posle-rasstavaniya.html

Заключение

Не старайтесь вернуть кого-то, только из-за собственного желания. Уважайте личную жизнь другого. Если вы все же расстались, либо смиритесь, либо поступайте разумно. Вернуть прежние отношения после разрыва сложнее, поэтому подумайте несколько раз, нужно ли вам это или вы готовы двигаться дальше.

Подпишитесь на наш канал, поделитесь мнением о материале и расскажите о нём друзьям. Больше интересных статей –на нашем сайте.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cda991554572b00b3bc7514/5d7f807474f1bc00ae29d33c

Как отпустить привязку к мужчине — перестать цепляться за него, ждать, зависеть. Статья. Гендерная психология. Самопознание.ру

Как уйти от мужчины? Советы по разрыву отношений. Как уйти от любимого человека

Самая распространённая модель отношений — зависимые отношения — с фиксацией на партнёре. Нас так учили — жить другим, любить другого, идеализировать другого, проклинать тоже другого… Фокус всегда находился вовне, а не внутри. Нам сложно помыслить, что здесь что-то не так.

И тем не менее, именно сосредоточенность внимания на личности другого, а не на самом себе, приносит нам много страданий и боли.

Ведь когда два человека углубляются в отношения, то вполне предсказуемо и гарантированно, что в определённый момент они вскроют самые глубокие раны друг друга и нажмут на самые больные точки.

Чем обусловлена наша зависимость в отношениях? И что она под собой скрывает? Насколько “неизбежны” наши страдания?

Если вы улыбнулись и подумали “ну, это не про меня”, не спешите закрывать тему. Симптомы зависимых отношений непрозрачны и коварны, нужна целенаправленная осознанность, да и мужество увидеть их в своей жизни. Например, вас бросает то в холод, то в жар — от ощущения собственной избранности и превосходства до полного самоуничижения.

Или вот-вот, да и возникнет потребность в одобрении и поддержке со стороны других, чтобы чувствовать, что всё идёт хорошо. Или периодически накатывает ощущение своего бессилия что-либо изменить в текущих отношениях, которые медленно, но верно убивают обоих.

Или же вы часто ищите спасения в алкоголе, пище, работе, сексе или в каких-либо других внешних стимуляторах для отвлечения от своих переживаний, неспособности испытывать чувство истинной близости и любви.

Да и роль мученика даётся вам особенно изящно и непринуждённо… Тогда загляните, не бойтесь, посмотрите в лицо тому, что, возможно, было вытеснено из вашего сознания, что вы долгие годы отрицали в себе или даже “не догадывались” — своей зависимости.

Особенности проявление зависимости:

  • Человек определяет, кто он (свою идентичность), только через взаимоотношения. Без партнёра он себя вообще не мыслит. В отношениях он как бы дополняется до целого, но какой ценой — отрекаясь от себя. На другого смотрит как на источник своего счастья и полноты существования. Если я не счастлив, то считает другого ответственным за это.
  • Зависимый человек постоянно зависит от другого человека: от его мнения, от его настроения, от того — одобрил он или нахмурился и так далее.
  • Зависимым лицам очень трудно отделить себя от партнёра. Потеря партнёра для них невыносима. Поэтому они стремятся увеличивать инфантильную взаимозависимость, а не снижать её. Они тем самым снижают своё значение, саботируют свою свободу. Свободу партнёра они тоже подрывают постоянно.
  • Таким людям свойственно неумение воспринимать и уважать отдельность, уникальность, “другизм” любимого человека. Они, правда, и себя не воспринимают как отдельных людей. Это является источником многих ненужных страданий. Когда один человек говорит другому: “Я не могу жить без тебя”, — это не любовь, это манипуляция. Любовь — это свободный выбор двух людей жить вместе. Причём каждый из партнёров может жить и в одиночку.
  • Зависимые люди ищут пару, пытаясь таким образом разрешить свои проблемы. Они полагают, что любовные отношения вылечат их от скуки, тоски, отсутствия смыла в жизни. Они надеются, что партнёр заполнит собой пустоту их жизни. Но когда мы выбираем себе пару, возлагая на неё подобные надежды, в конце концов, мы не можем избежать ненависти к человеку, не оправдавшему наши ожидания.
  • Не способны определять свои психологические границы. Зависимые люди не знают, где заканчиваются их границы и где начинаются границы других людей.
  • Всегда стараются производить хорошее впечатление на других. Они всегда стараются заслужить любовь, угождать другим людям, носят маски “хорошести”. Тем самым зависимые люди пытаются управлять восприятием других людей. Но какой ценой — предавая свои истинные чувства, потребности.
  • Не доверяют своим собственным взглядам, восприятию, чувствам или убеждениям, зато прислушиваются к чужому мнению.
  • Стараются стать необходимыми другим людям. Часто играют роль “спасателей”.
  • Ревнуют.
  • Испытывают трудности наедине с собой.
  • Идеализируют партнёра и разочаровываются в нём со временем.
  • Не соединены со своим достоинством и внутренней ценностью.
  • Испытывают отчаяние и мучительное одиночество, когда находятся не в отношениях.
  • Полагают, что измениться должен партнёр.

Зависимость — это отношения с фиксацией на другом человеке.

Созависимость взрослых людей возникает тогда, когда два психологически зависимых человека устанавливают взаимоотношения друг с другом.

В такие взаимоотношения каждый вносит часть того, что необходимо ему для создания психологически завершённой или независимой личности.

Поскольку ни один из них не может чувствовать и действовать совершенно независимо от другого, у них возникает тенденция держаться друг за друга, как приклеенные. В результате внимание каждого оказывается сосредоточенным на личности другого, а не на самом себе.

Стратегия зависимого влюблённого

Тратится непропорционально много времени и внимания на человека, на которого направлена зависимость. Мысли о “любимом” доминируют в сознании, становясь сверхценной идеей.

Характерны навязчивость в поведении, в эмоциях, тревожность, неуверенность в себе, импульсивность действий и поступков, трудность в выражении интимных чувств.

Он, как правило, не знает, что ему нужно конкретно, но отчаянно желает, чтобы партнёр делал его счастливым (как в сказке: “иди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю, что”…).

Любовь зависимого человека всегда условна! К ней примешаны страх, ревность, манипуляции, контроль, претензии, упрёки от неоправданных ожиданий

В таких отношениях нет доверия. Без него человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать. Присутствует ревность — страх одиночества, низкая самооценка и нелюбовь к себе.

Зависимый находится во власти переживания нереальных ожиданий в отношении другого человека, находящегося в системе этих отношений, без критики к своему состоянию. Ожидание — это первая, слабая форма “требования”… А требование — это, вообще-то, агрессия. Направленная — на себя, на мир, на жизнь, на другого человека.

Любовный зависимый забывает о себе, перестаёт о себе заботиться и думать о своих потребностях вне зависимых отношений. У зависимого имеются серьёзные эмоциональные проблемы, в центре которых стоит страх, который он старается подавить.

Страх, который присутствует на уровне сознания, — это страх быть покинутым. Своим поведением он стремится избежать покинутости. Но на подсознательном уровне это — страх интимности. Из-за этого зависимый не в состоянии перенести “здоровую” близость.

Он боится оказаться в ситуации, где придётся быть самим собой. Это приводит к тому, что подсознание ведёт зависимого в ловушку, в которой он выбирает себе партнёра, который не может быть интимным.

Это может быть связано с тем, что в детстве зависимый потерпел неудачу, пережил психическую травму при проявлении интимности к родителям.

В моём понимании любовь между двумя людьми может состояться только тогда, когда каждый из них превратился в духовно зрелую личность, и по-настоящему глубокой и красивой она может быть только в том случае, когда в отношения идут из свободы.

  1. Любовь — это свобода, но не та свобода, которая не признает обязательств. Любовь — это ответственность, обязательства, которые добровольно соблюдаешь ты сам, и свобода выбора, которую даёшь другому человеку. Важно, чтобы наша любовь не становилась удушьем для близких людей. Соблюдать обязательства перед родным человеком, но при этом давать ему свободно дышать.

Никто никому не принадлежит! Партнёр не является моей собственностью. Он — человек, душа, которая решила пройти путь вместе с вами для того, чтобы вместе вы могли расти. Не всегда легко отпустить на свободу того, кого любишь, но другого пути нет. Жизненная мудрость говорит нам: чем больше свободы мы даём другому, тем ближе он к нам.

  1. Любить — это быть рядом, когда нужно, и немного отходить назад, когда пространства становится слишком мало для двоих. “Когда встречаются две опустошённые души, они уже сразу друг другу надоели, их отношения обречены” (Джигме Ринпоче).

Партнёры в таких близких отношениях то сближаются, то отдаляются друг от друга во время своего танца, они не всегда психологически находятся вместе и по-прежнему могут ссориться и спорить друг с другом, но делают это беспристрастно и с уважением к потребностям и чувствам друг друга. Это становится возможным благодаря доверительности и сознательности.

  1. Отношения из Свободы и Любви — это фундаментальная безопасность. Когда два человека учатся быть самостоятельными, цельными, автономными людьми, им больше не нужно защищаться друг от друга, контролировать (себя и партнёра) и манипулировать. Любовь означает, что рядом с тобой человек может быть настоящим. Ему разрешено быть слабым, разрешено сомневаться, разрешено быть некрасивым, разрешено болеть, разрешено совершать ошибки. Любить человека больше, чем те действия, которые он совершает. Быть тем, про которого знают, что он никогда не предаст. Мы любим и любим просто так, ни за что, потому что не можем не любить. Любим из изобилия, а не страха и недостаточности. Любим, не чтобы обладать, а чтобы дарить, отдавать то, что переполняет нас.
  2. Отношения из Свободы и Любви — это всегда зрелость и осознанность. Это глубочайшая работа над самим собой, прежде всего. Любовь — это как смерть. Через опыт любви человек перерождается для новой жизни: растворяет своё эго, освобождается от него. Любовь — я готов отказываться от своего эгоизма.

Это и есть наивысшая степень свободы — прежде всего, внутренней! Когда свободен сам, уважаешь и ценишь свободу партнёра. Становишься источником свободы…

“Незрелые люди, влюбляясь, уничтожают свободу друг друга, создают зависимость, строят тюрьму. Зрелые люди в любви помогают друг другу быть свободными; они помогают друг другу уничтожить любые зависимости. Когда любовь живёт в зависимости, появляется уродство. А когда любовь течёт вместе со свободой, появляется красота” (Ошo).

Если Вы находитесь в зависимых отношениях, ваше внимание сосредоточено на другом человеке, вы чувствуете себя счастливым только рядом с ним. Вы готовы на всё, только бы заполучить его, потому что иначе ваш мир пуст и сер.

Если Вы выбираете обрести внутреннюю целостность и зрелось, ищите выход и не находите, есть простая техника — техника благодарности!

Найдите время для себя. Останьтесь наедине с собой, со своей Душей.

Задайте себе несколько простых вопросов и искренне ответьте на них.

  • За что я благодарю этого мужчину?
  • Что привлекает меня в нём?
  • Что со мной происходит в моменты общения с ним?
  • Куда он расширяет меня? Чему я могу у него поучиться?
  • Почему я всё ещё не могу стереть его контакт?
  • Что я могу оставить себе от этой связи? Какие уроки?
  • Что нас связывает на уровне Души? Зачем нам обоим эта связь и этот опыт?
  • Что самое ценное есть в моей жизни сейчас благодаря этому опыту?
  • Как он защитил меня, когда не выбрал меня? Каковы мои добрые помыслы насчёт его?
  • Какой я стала благодаря отношениям с этим человеком? Что во мне, бывшее в тени моего сознания, обрело свет?
  • Я могу идти дальше сама? Благословить и отпустить его? Есть ли в моём сердце любовь и благодарность к этому человеку? Если нет, то почему? Что ещё не завершено между нами? Сколько я даю себе времени, чтобы завершить это? Выбираю ли я пожертвовать ещё кусок своей жизни тому, что уже в прошлом?
14 февраля — день, посвящённый любви, любят украшать в красно-розовом, нежном таком стиле, но ведь в любви всё не так однозначно. Особенно в начале романтических отношений. В начале всегда очень много неопределённости, много страхов и много, очень много тревоги. Казалось бы, встретились два человека… Читать дальшеПроблема, как говорится, имеет место быть. И у каждого тут свой путь. Кто-то имитирует оргазм, кто-то терпит, думая или говоря: “Ну давай уже быстрее…”Моя клиентка из Москвы, с которой я работала как психолог, сексолог и психотерапевт, сказала, что ей уже всё надоело, и пришло время разобраться и решить… Читать дальше
Некоторые могут спросить: “А возможно ли такое?”. Отвечу, как психолог и сексолог, что вполне, хотя тут возможны варианты. Иногда эти варианты не делают человека счастливее.Вот, судите сами. Ко мне на женский тренинг в Москве по выбору партнёра “Искусство создания любовных отношений. Выбор партнёра… Читать дальшеТак тоже довольно часто бывает, и я как психолог, сексолог и психотерапевт работаю с аналогичными проблемами. Единственное, мужчины обращаются с этим не так часто, как девушки, тем ценнее будет информация, которую я вам сейчас дам.И сейчас, я хочу вам рассказать о затруднениях двадцатипятилетнего… Читать дальше

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/kak_otpust_privyazku_k_muzhchine__perestat_ceplyatsya_za_neg/

Как уйти от мужчины, которого любишь?

Как уйти от мужчины? Советы по разрыву отношений. Как уйти от любимого человека

157 ответов

Последний — 10 января 2020 г., 23:07 Перейти

Гость

Если сильная любовь, то никак. Только ждать самого гадкого, самого низкого, самого отвратительного поступка, после которого вас таки начнет от него мутить и вы уйдете.Уйдете с чувством обос..ранности и унижения, как побитая собака.

Гость

Не факт, что все-таки хватит сил уйти. Знала по жизни несколько случаев, когда мужья и даже любовники по-страшному издевались над женщинами, но те не уходили. Самая ужасная история, которую я знаю, на эту тему произошла, когда я была еще совсем маленькая. Деревенский фельдшер пытался сжечь жену и малолетнюю дочь в подполе своего дома.

Эта семья была известна на всю округу жуткими скандалами. Муж неоднократно зверски избивал жену, она вечно ходила в синяках и порезах, пытался ее выгнать, но она не хотела уходить, так как любила его. Его изменам уже и счету не было. Он изменял ей открыто. В конце концов решил избавиться от нее и дочки наверняка.

К невероятному счастью, хотя это было ночью, соседи вмешались, вызвали милицию и пожарных, мать и дочь удалось спасти. Дочь была просто сильно напугана, мать очень сильно обгорела. Женщину с трудом вернули к жизни, она получила сильнейшие ожоги, лишилась волос на голове и т.д. Мужа посадили на 15 лет.

На суде он говорил, что раскаивается только в попытке убийства дочки, в случае жены не раскаивается нисколько, так как она ему опостылела и он иначе не мог от нее избавиться. Так вот жена, по выходе из больницы, сразу же начала хлопотать о том, чтобы мужа выпустили из тюрьмы поскорее. Она добилась пересмотра дела и повторного суда.

Он, посидев немного, понял, что жизнь с нелюбимой, но любящей женщиной, все же получше, чем тюремные нары, тоже стал под ее диктовку строчить просьбы об уменьшении наказания.В итоге он отсидел всего лет 6. В тюрьме она его постоянно навещала. После тюрьмы умолила его вернуться к ней.

Пока он сидел, она купила дом на деньги своих родителей. Вот какая бывает любовь! Ни в огне не горит ни в воде не тонет.

Гость

Самая ужасная история, которую я знаю, на эту тему произошла, когда я была еще совсем маленькая. Деревенский фельдшер пытался сжечь жену и малолетнюю дочь в подполе своего дома. Эта семья была известна на всю округу жуткими скандалами. Муж неоднократно зверски избивал жену, она вечно ходила в синяках и порезах, пытался ее выгнать, но она не хотела уходить, так как любила его.

Его изменам уже и счету не было. Он изменял ей открыто. В конце концов решил избавиться от нее и дочки наверняка.

К невероятному счастью, хотя это было ночью, соседи вмешались, вызвали милицию и пожарных, мать и дочь удалось спасти. Дочь была просто сильно напугана, мать очень сильно обгорела. Женщину с трудом вернули к жизни, она получила сильнейшие ожоги, лишилась волос на голове и т.д. Мужа посадили на 15 лет.

На суде он говорил, что раскаивается только в попытке убийства дочки, в случае жены не раскаивается нисколько, так как она ему опостылела и он иначе не мог от нее избавиться. Так вот жена, по выходе из больницы, сразу же начала хлопотать о том, чтобы мужа выпустили из тюрьмы поскорее. Она добилась пересмотра дела и повторного суда.

Он, посидев немного, понял, что жизнь с нелюбимой, но любящей женщиной, все же получше, чем тюремные нары, тоже стал под ее диктовку строчить просьбы об уменьшении наказания.В итоге он отсидел всего лет 6. В тюрьме она его постоянно навещала. После тюрьмы умолила его вернуться к ней.

Пока он сидел, она купила дом на деньги своих родителей. Вот какая бывает любовь! Ни в огне не горит ни в воде не тонет.

Гость

Предыдущий пост мой. Как понять, где та грань, что уже все, нет будущего вместе? Как отличить от обычных семейных конфликтов и непонимания? Когда они повторяются и ты видишь, что человек абсолютно глух к тому, что ты говоришь? Как понять, что надежды на счастливое будущее с ним больше нет?

Анастасия

Кто-нить высказать свои мысли по поводу моей ситуации. Мой мужчина меня очень любит, он заботливый, верный, делает подарки, возит отдыхать, хороший секс, помогает во всем. Отличный хозяин, и приготовить может и убраться и отремонтировать чего- во общем идеальный мужчина во всем. Во всем кроме одного.

Если вдруг я где то ” накосячку” ну например- пойду с подружками и напьюсь , придумаю под утро домой, или мне напишет какой-нить бывший ухажер а я ему отвечу, если что то выведет его из равновесия – мой идеальный мужчина превращается в неуправляемого дьявола- который как будто и убить может. У меня уже несколько шрамов на теле от него,может за волосы оттаскать, угрожать, нос мне сломал.

Во общем мне действительно страшно. В эти моменты гнева он не управляемыми и не слышит что я ему говорю. В эти моменты- я его враг, и как бы я не пыталась его успокоить- ничего не получается. Перед глазами пелена. Я и пытаюсь свести к минимуму его раздражение, как можно больше времени с ним проводить, но я хочу видеть и друзей своих, и не могу я сесть с ним в клетку.

Ни с кем не общаться итд. Мне иногда нужно и внимание и общение. Итд. Во общем какие есть советы по этому поводу ???

Девушки, а как уйти от мужчины, которого любишь, но понимаешь, что ничего хорошего с ним не получится, что он тебя обижает своими словами и поступками, будущего с ним нет? как заставить слушать голос разума, а не сердца?

Девушки, а как уйти от мужчины, которого любишь, но понимаешь, что ничего хорошего с ним не получится, что он тебя обижает своими словами и поступками, будущего с ним нет? как заставить слушать голос разума, а не сердца?

Джейси

Милые леди, помогите пожалуйста с советом.

Живем с парнем вместе, еще не поженились, мучает одна ситуация, он в разводе и от брака есть двое детей, и меня ужасно мучает ревность, потому что он ездит к ним и видится наверняка с бывшей, я его очень люблю но не могу смириться с этим, потому что даже первую семью он ставит выше меня, а я как второстепенный человек в его жизни, но говорит мне что мол меня любит очень, я устала и наверно хочу его забыть и уйти от него, но не могу, что мне делать в данной ситуации??? Всем добра и мира, любите и будьте любимы взаимно.

Анастасия

Кто-нить высказать свои мысли по поводу моей ситуации. Мой мужчина меня очень любит, он заботливый, верный, делает подарки, возит отдыхать, хороший секс, помогает во всем. Отличный хозяин, и приготовить может и убраться и отремонтировать чего- во общем идеальный мужчина во всем. Во всем кроме одного.

Если вдруг я где то ” накосячку” ну например- пойду с подружками и напьюсь , придумаю под утро домой, или мне напишет какой-нить бывший ухажер а я ему отвечу, если что то выведет его из равновесия – мой идеальный мужчина превращается в неуправляемого дьявола- который как будто и убить может. У меня уже несколько шрамов на теле от него,может за волосы оттаскать, угрожать, нос мне сломал.

Во общем мне действительно страшно. В эти моменты гнева он не управляемыми и не слышит что я ему говорю. В эти моменты- я его враг, и как бы я не пыталась его успокоить- ничего не получается. Перед глазами пелена. Я и пытаюсь свести к минимуму его раздражение, как можно больше времени с ним проводить, но я хочу видеть и друзей своих, и не могу я сесть с ним в клетку.

Ни с кем не общаться итд. Мне иногда нужно и внимание и общение. Итд. Во общем какие есть советы по этому поводу ???

Гость

Он вас очень любит!!!! Я сама такая сумасшедшая от любви становлюсь!!!

Источник: http://www.woman.ru/relations/medley4/thread/4501878/

Мед-Центр Здоровье
Добавить комментарий