Изнасилование в подъезде. Меня изнасиловали, что делать, как пережить изнасилование? Главное – я осталась личностью

Первый, не желанный

Изнасилование в подъезде. Меня изнасиловали, что делать, как пережить изнасилование? Главное – я осталась личностью

Меня изнасиловали весной несколько лет назад. Я заканчивала первый курс, переходила на второй.

Как-то вечером подруга позвала меня погулять с её друзьями. Я их не знала и мне было не комфортно в этой компании и через некоторое время я решила уйти. Подруга не отпускала меня одну и вызвалась проводить до общежития. Мы попрощались с её друзьями и пошли.

Когда дошли до дома подруги, мне стало неудобно: мало того, что она ушла раньше с вечеринки, оставив друзей, ещё и провожает меня. Ведь ей потом обратно одной возвращаться. В общем, убедила я её остаться дома, а сама пошла до общежития пешком. От её дома всего минут 20 ходьбы, было уже поздно, кажется, заполночь.

Я шла вдоль дороги по освещённой части – боялась темноты и собак. Мимо неслись машины.

Одна из них замедлила ход возле меня. Я не запомнила ни номера, ни марку. Помню, что белая. Потом чуть опередила, остановилась и оттуда выскочили двое парней. Третий сидел за рулём. Я сразу поняла, что они явно идут ко мне – вокруг никого больше не было.

Про себя решила: отошью сейчас их по-быстрому и прибавлю ходу, но когда увидела на лицах этих двоих балаклавы, впала в ступор. Почему-то решила, что меня сейчас будут бить – слишком быстро и агрессивно они шли ко мне. Схватили моментально, заткнули рот рукой и потащили к машине, усадили между собой на заднем сидении…

До сих пор помню, как общага мелькнула в окне машины, которая меня увозила.

«Боялась, что начнут по очереди»

Этих уродов я не знала. Это были случайные люди. Не думаю, что они планировали меня убить, им было важно найти девушку послабее и в одиночестве. По именам или как-либо ещё они друг друга не называли.

Когда машина остановилась, я поняла, что нахожусь за чертой города: вокруг были какие-то кусты, деревья и кромешная тьма. В салоне включили свет. Я, конечно, понимала, что одна против них не смогу ничего предпринять.

Слов, кроме «пожалуйста, не надо» и «отпустите», в голову не приходило. Слёзы ослепили. Они сказали раздеться, а после отказа один из них ударил меня по лицу и обозвал «нерусской», а ещё матерился.

Я допускаю, что он тогда только вышел из тюрьмы. Не знаю.

В один момент мне пришла мысль внезапно выцарапать глаза одному из них или хоть как-то повредить внешность.

Я уже потянула руки к лицу самого агрессивного, чтобы вцепиться, но он ударил меня и сказал: если будет хоть одна царапина на них, они меня убьют. Именно он меня и изнасиловал.

Я боялась, что они по очереди начнут, но, слава Богу, нет: другие двое ко мне не прикасались, когда всё началось – они просто вышли из машины.

Я разделась сама… Очень боялась, что он заразит меня какой-нибудь болезнью. Но этот урод, к счастью, если можно так выразиться в данной ситуации, использовал презерватив. Я была девственницей. Сколько времени я находилась с ними я не знаю, недолго, наверное, но мне казалось, что это длилось целую вечность, за которую я пережила чудовищную боль, стыд, отвращение, ненависть, сожаление.

Когда всё закончилось, меня выбросили в кусты, швырнув в лицо вещи. Машина уехала, и из-за темноты я не разглядела номеров, как ни пыталась. Глаза пекло от слёз. Вокруг не было ни души, я оделась и пошла в сторону огней.

«Хотела вскрыться»

Я не знала где нахожусь, и боялась снова наткнуться на эту же машину. Шла долго, помню железнодорожные рельсы, гаражи, бараки… Нашла знакомую улицу, так и добралась до общаги. Коменда, когда меня увидела, решила, что я пьяна. Что-то ворчала вслед, пока я поднималась на свой этаж.

Желание покончить с собой пришло в ту ночь. Стоя под душем, думала: вскроюсь – до утра точно умру, никто не остановит. Но струсила. Потом стало жаль маму – у неё уже случался сердечный приступ.

Я не рассказала никому об этом. Даже подруге. Думаю, она бы винила себя. Хорошо одно – что я уговорила её не провожать меня и остаться дома, ведь она могла оказаться на моём месте, если бы возвращалась от меня. Не пошла я и в милицию – сказать мне им было нечего: синяков не осталось, номеров и марки автомобиля я не знала, лиц не видела.

«Мама мне не поверила»

Мама обо всём узнала случайно, когда забрала документы из универа и вернулась в родной город. Я сказала, что буду поступать туда, куда сама решу, напомнила ей, что изначально не хотела в этот ср**ый [чёртов] город.

Мама повела меня по врачам – требовалось пройти медосмотр для поступления в другой вуз. Так она и узнала. Сначала ревела вместе со мной. Она очень мнительная и позже спросила: не придумала ли я всё это, чтобы скрыть связи с молодым человеком.

Мама из тех людей, которые придерживаются правила «секс только после свадьбы». Мы разругались. Я упрекала её в том, что не поддерживает меня в трудный момент. Думаю, она поняла по моему поведению, что это у меня был не просто первый, но и не желанный мужчина.

Какое-то время мы вообще не касались этой темы.

Подругам в родном городе я не могла рассказать. Точнее, должна была (чтобы предупредить, уберечь), но снова это проговаривать было пыткой. Стыдно. Тошнило… Я вообще предпочитала раньше это не обсуждать. По тем же причинам не обращалась и к психотерапевту. Не приходилось общаться и с другими жертвами изнасилований.

Мама вскоре очень вкрадчиво начала разговор, мол, ты главное не впадай в депрессию, не разочаровывайся в мужчинах, они не все такие. «Все», – решила я.

Я не помню, как долго отходила от этого, что делала… Но круг общения сократила в разы.

Сейчас уже могу сказать: выбраться из депрессии после случившегося, пережить этот тяжелейший момент, можно и нужно. Самоубийство не выход. Говорят, чтобы побороть страх, надо смотреть ему в глаза.

У меня не вышло – анализировать проблему с психологом я не отважилась. Возможно, замалчивание мне и помогло, не допустило срыва. А кого-то это действительно может убить или «загнать в бутылку».

Забыть такое невозможно, поэтому нужно с головой погрузиться во что-то новое.

Например, меня отвлекало поступление в другой университет в новом городе, где живут тысячи таких же «нерусских», как я, где много родственников. Так появилось чувство безопасности. Я не только училась, но и участвовала в жизни университета по возможности, писала стихи, нашла работу после первого курса. Жизнь забила ключом. Я сама себе сказала, что меняю свою жизнь.

«Они все уроды»

Своё отношение к мужчинам на тот момент я бы не назвала боязнью, скорее – отвращением, злостью. Я считала, что вижу их сущность насквозь. Называла «х**носцами», «уродами». Красивым мне не казался никто.

Во мне утвердилось одно мнение: вся эта хрень вроде романтики, цветов и свиданий преследует одну цель – вы***ть бабу. Людей среди этих ублюдков нет. Одно время думала даже удариться в «розовую волну». С парнями стала общаться агрессивно, огрызаться. И это вовсе не смахивало на флирт, это было чистое зло.

Потом у меня были отношения, но несерьёзные. Заканчивались они, как правило, моими резкими словами и обидами. Позже за мной начал ухаживать молодой человек. Привлёк своей мягкой манерой общения, искренним, как мне тогда показалось, интересом к моей личности.

Но совсем скоро заметила, что он всё настойчивее зовёт меня в гости, всё наглее прикасается. И меня вывернуло от отвращения – я с ним порвала. Сейчас понимаю, что, наверное, отношения так и должны были развиваться – от свиданий и милых бесед к близости – то есть, как у всех людей. Но нет.

Я почему-то решила, что от меня большего он не получит.

«Настоящие мужчины есть»

Через два года после случившегося в новом городе я влюбилась по-настоящему, серьёзно. Этот молодой человек изначально вёл себя со мной не как самец, был очень интересным человеком, личностью.

И немного был похож на меня, какой-то израненный что ли. Я ощущала, что это всерьёз.

Доверилась полностью и как-то само собой всё получилось… Но со временем наши отношения распались из-за разных жизненных целей и приоритетов.

Потом я встретила своего будущего супруга. Рассказать ему о случившемся боялась, переживала, что это его отвратит от меня. Но всё-таки решилась. Мы обсудили это лишь один раз и больше к этому не возвращались.

Как только он услышал всё это, он впал в гнев оттого, что те уроды остались безнаказанными и пообещал тогда: с ним я в безопасности. Сегодня именно этот человек и даёт мне силы жить.

Он моё вдохновение, любовь и подтверждение того, что есть ещё настоящие люди, настоящие мужчины.

Сегодня, кроме любимой работы, у меня есть хобби, которое приносит мне хоть небольшой, но доход. Я рисую маслом. И рисунки мои теперь совсем не мрачные, как раньше.

«Женщины сами готовы продаваться»

В последнее время очень часто всплывает информация о том, что какая-то, к примеру, актриса была жертвой домогательств со стороны режиссёров и продюсеров. Последние, в свою очередь, всё отрицают. Что тут скажешь? Все мы люди. Даже звёзды трахаются и ссут [боятся признаться в харассменте].

И те женщины, которые обвиняют медийщиков в домогательствах могли действительно стать жертвами. Я в эти истории не углублялась и не знаю, кто что из себя представляет. Но не исключаю, что слава и бабки многих развращают, дают чувство вседозволенности.

С другой стороны, среди поклонников немало уродов, приписывающих своих детей той или иной звезде. Немало желающих навариться на чужой славе.

И объективация, и харассмент, наверное, сегодня касается не только женщин, но и мужчин. Они тоже часто подвергаются оцениванию именно с сексуальной точки зрения.

Да, соглашусь, женщина часто выступает в обществе как товар, но она сама в этом виновата: сиськи увеличивают не для себя, что бы там ни говорили, и не для зависти всех подруг, надевают платья с декольте до лобка – тоже не для вентиляции. В таких случаях, как говорится, сама напросилась.

Но свой случай к этому разряду я не отношу, так как всегда знала, что не являюсь сексуальной, вульгарной и вообще сколько-нибудь привлекательной. Тогда я была ещё ребёнком, немного даже пацанкой, без груди и без попы. Никогда не становилась жертвой домогательств и объектом скользких намёков. Поэтому изнасилование стало для меня шоком, чем-то необъяснимым, «Почему именно я?».

«Школьные уроки ОБЖ не помогли»

Конечно, нужно обучать с малых лет тому что делать, если незнакомый дяденька зовёт тебя спасти котёнка, как выдавить глаз насильнику, или как спастись при захвате террористами. Чтобы вся информация впечаталась в мозг, и в экстренной ситуации ты не впал в ступор.

Правда, школьные уроки ОБЖ мне самой никак не помогли. Моя ошибка была в том, что я вышла ночью гулять, но возвращалась-то я по освещенной улице. Крики и брыкания меня тоже не спасли.

Всё, что я вспомнила при захвате: поранить нападающего, а дальше будь что будет, ведь нанести удары и выбраться из машины, будучи зажатой со всех сторон, я бы не смогла. Я до сих пор часто думаю об этом: что нужно было мне сделать чтобы спастись, но не нахожу варианта.

Я не знаю, как можно было действовать в моей конкретной ситуации, чтобы теперь давать советы.

Родителям

А вообще, нужно любить себя, как бы избито это не звучало. Потому что есть такое понятие «виктимное поведение» – поведение жертвы.

Говорят, таких людей выдаёт даже походка, и они чаще других становятся объектами нападок и преступлений.

Корни же проблемы идут из семьи, где недодали, не поддержали; где ребёнок боялся не оправдать ожидания и не верил в себя. Поэтому любите и принимайте себя и своих детей что бы ни случилось.

Источник: https://roizmanfond.ru/publications/kak-ya-zhivu-posle-iznasilovaniya-.html

Меня изнасиловали, что делать, как пережить изнасилование? Изнасилование в подъезде Что делать если меня изнасиловали, как пережить изнасилование

Изнасилование в подъезде. Меня изнасиловали, что делать, как пережить изнасилование? Главное – я осталась личностью

В этом разделе – истории, присланные нам читателями. Истории жертв разных видов насилия. Из этих историй можно почерпнуть, как люди переживали последствия своей личной драмы. Что они сделали для того, чтобы исцелиться, что помогло им. И какие они сделали ошибки, чего стоит избегать.

Если Вы были жертвой насилия, но пережили его последствия, .

Рекомендуем дистанционный (онлайн) курс-тренинг счастья для тех, кто чувствует себя несчастным: «Из несчастного стать счастливым»

Любовь с кулаками

Я чувствовала себя жертвой насилия в психологическом смысле. Мы сидели на лавочке в сквере, кругом полно народу. Он слегка ударил меня по руке, и сказал – «Убери свои руки, овца!» Я встала и ушла. Я просила сотни раз, никогда меня не обзывать…

Изнасилование мальчика

Я здоровый мужик, мне 27 лет, вес 87 кг, отслужил 2 года в ВДВ, на войне был, много чего повидал, но ЭТО со мной навсегда!

Все мы неоднократно убеждались в том, что человеческая жестокость не знает границ, и наши ежедневные новости нередко выступают самой что ни на есть красноречивой иллюстрацией этого утверждения.

И если к оторваным конечностям или пьяным дракам с летальным исходом мы со временем стали относиться не так эмоционально, то по-прежнему существует один вид жестокости, от которого шевелятся волосы на руках. Это жестокость подростковая.

Она не имеет под собой каких-то определённых причин, очень часто возникает спонтанно, а её марионетками становятся как дети из неблагополучных семей, так и те, кто имеет всё.

Такое длинное, отчасти морализаторское вступление здесь неспроста: в центре нашего внимания оказалась история девушки из Москвы, которая пока не успела попасть ни в какие СМИ. Девушке нет восемнадцати, её споили ровесники, а после – изнасиловали в туалете одного из клубов. Знакомый сюжет, не правда ли?

Это произошло в ночь с 26 на 27 сентября в столичном клубе RAY JUST ARENA. Там проходило посвящение студентов Московского автомобильно-дорожного государственного технического университета (МАДИ).

Огромное количество вчерашних школьников, пока ещё не ставших полноценными студентами, трясли под громкую музыку своими вспотевшими от жары и выпитого алкоголя телами. Среди них практически не было совершеннолетних, но это вряд ли кого-то волновало, как и то, к каким последствия могут привести такие нездоровые тусы.

По итогам прошедшей вечеринки в паблике “Подслушано МАДИ” появилось много интересных постов, где говорилось о не самой хорошей репутации этого заведения.

Пользователи рассказывали о произошедшем в ту ночь, выкладывали видео пьяных драк между абитуриентами, но на них не обращали внимания, потому что оно было приковано к чему-то посерьёзнее. Кто-то слил в сеть ролик, в котором отчётливо видно, как подростки насилуют девушку в туалете этого клуба.

Источник: https://beinform.ru/menya-iznasilovali-chto-delat-kak-perezhit-iznasilovanie-iznasilovanie/

Инструкция. Что делать, если вас изнасиловали

Изнасилование в подъезде. Меня изнасиловали, что делать, как пережить изнасилование? Главное – я осталась личностью

Новая рубрика — инструкции, как вести себя в разных тяжелых ситуациях

Юридически «изнасилование» (статья 131 УК) — половой акт, совершенный с физическим насилием или угрозой его применения. Под половым актом в кодексе понимается только вагинальный секс, а жертва — всегда женщина.

Впрочем, существует и более широкий термин — «сексуальное насилие» или «насильственные действия сексуального характера», статья 132 УК. Это любые действия сексуального характера, совершенные с человеком против его воли.

Наказание за оба преступления — до шести лет тюрьмы, если нет отягчающих обстоятельств.

2. Что нужно знать, прежде чем предпринимать любые действия?

Во-первых, возникает угроза заражения заболеваниями, передающимися половым путем. Во-вторых, жертва получает физические травмы. В-третьих, перенесшие сексуальное насилие испытывают боль, стыд и вину, которые приводят к депрессии и другим тяжелым последствиям.

И наконец, приходится решать ряд проблем юридического характера. К сожалению, российская практика устроена так, что нужно выбирать, какие задачи решать в первую очередь. Иначе говоря, если вы сразу обратитесь к врачу, то защита прав становится затруднительна (см.

пункты 3 и 5).

3. Как избежать проблем со здоровьем после сексуального насилия?

Лучше всего сразу вызвать «скорую». Однако врач не сможет засвидетельствовать факт сексуального насилия — это работа судмедэксперта. После медицинского осмотра собрать доказательства для возбуждения уголовного дела будет гораздо сложнее.

В течение 72 часов после случившегося (а лучше в первые четыре) нужно пойти в СПИД-центр и пройти профилактику ВИЧ. Результат станет известен через четыре-шесть месяцев. Также необходимо сразу пройти профилактику венерических заболеваний и через месяц сделать повторные анализы.

То же касается нежелательной беременности: на экстренную контрацепцию есть 120 часов.

4. Есть ли смысл обращаться в полицию?

Преступления, связанные с сексуальным насилием, относятся к делам частно-публичного обвинения, следователь возбудит дело, только если есть заявление потерпевшего. Но в полицию обращаются только от 8 до 14% женщин, переживших сексуальное насилие. О мужчинах подобных данных нет, но можно предположить, что эти цифры еще меньше.

К сожалению, с подачей заявления проблемы не заканчиваются. Вам может попасться добросовестный следователь, но вероятнее будет наоборот: с такими делами сложно работать из-за эмоционального состояния потерпевших, а доказательства собирать нелегко.

Кроме того, в изнасиловании часто считают виновной жертву, — и не только в России.

Например, треть населения Великобритании уверена, что ответственность за изнасилование лежит на женщине — хотя юридически за преступление всегда несет ответственность насильник.

5. Как добиться возбуждения уголовного дела?

Лучше всего идти в полицию с адвокатом: он знает, как вести себя со следователем и как правильно написать заявление. Если денег на адвоката нет, нужно проконсультироваться со специалистами, например, с центром помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры».

Найдите человека, который сходит с вами в полицию и поддержит вас морально. Cледователь обязан принять заявление: если этого не происходит, нужно обращаться в прокуратуру. Если заявление приняли, обязательно возьмите талон-уведомление.

Также помните, что следователь должен сразу направить пострадавшего к судмедэксперту, ведь без экспертизы дело не возбудят.

До экспертизы лучше не принимать душ. Если это невозможно, необходимо хотя бы сохранить белье и одежду, — на них может быть сперма насильника. Важно обратить внимание, какие вопросы следователь задает судмедэксперту в постановлении.

Например, если речь будет идти о «следах изнасилования» (статья 131), а потерпевшую принудили к анальному сексу (статья 132), то результат экспертизы будет отрицательным, и дело не заведут. После экспертизы придется не раз встречаться со следователями, пока дело не отправится в суд.

И перед каждой встречей следует консультироваться со специалистами.

6. Как справиться с душевной травмой после насилия?

Вам понадобится квалифицированная помощь. Психолога общей практики и форумов взаимопомощи недостаточно. Специалисты, которые вам помогут, работают в центре «Сестры» (8-499-901-02-01). Они помогают бесплатно.

7. Как я могу помочь близкому человеку, пережившему сексуальное насилие?

Не обвинять его, — никогда, ни при каких условиях. Даже если очень хочется спросить: «О чем ты думала, когда шла к нему домой?». Такие вопросы вызывают чувство вины, которое делает состояние пострадавшего еще тяжелее. Нужно полностью встать на сторону пережившего насилие, дать понять, что вы поддержите его в любом случае, и возвращение к нормальной жизни реально.

8. Как самому не стать жертвой насилия?

К сожалению, рецепта нет. Кто-то советует не носить коротких юбок или не гулять в одиночку. Однако внешность жертвы не так важна: насилие происходит не из-за сексуального влечения, а из-за желания почувствовать контроль и власть.

Преступник пользуется беззащитностью и доверием, 65% изнасилований совершают знакомые и члены семьи. Поэтому универсальный совет один: не пытайтесь отбиться от насильника уговорами, даже если это ваш знакомый или родственник.

Сразу зовите на помощь.

9. Как я могу помочь пережившим сексуальное насилие прямо сейчас?

Центр «Сестры» — один из немногих в России, кто помогает людям, которые пережили насилие, и единственная в Москве организация, которая помогает пострадавшим от сексуального насилия детям. Вся помощь оказывается бесплатно.

Если Центр не соберет пять миллионов рублей на свою работу, в следующем году он закроется. Два миллиона уже есть, оставшуюся сумму можете помочь собрать вы, используя форму ниже.

Сделать пожертвование

Еще больше важных новостей и хороших текстов от нас и наших коллег — в телеграм-канале «Таких дел». Подписывайтесь!

Источник: https://takiedela.ru/2015/12/sexual-abuse/

Как пережить насилие: выход из «комнаты ужасов» моей памяти

Изнасилование в подъезде. Меня изнасиловали, что делать, как пережить изнасилование? Главное – я осталась личностью

Сначала было тошно, довелось плакать.

Неужели женщина внутри меня умерла навсегда? Почему я ничего не чувствую к мужчине, будто передо мной кастрюля или половичок?
Как пережить изнасилование и избавиться от его психологических последствий?

0 2769 22 Февраля 2017 в 20:03

Трясущимися руками, с пятой попытки мне, наконец, удалось совладать с ключом.

Перед глазами плыли разноцветные круги, от жуткого приступа тошноты я едва успела дотащиться до уборной… Пятью минутами позже, сидя в ванне под струями кипятка, я, как ненормальная, исступленно терла мочалкой свое тело.

Но грязь, оставленная этим ублюдком, казалось, въелась в самые недра моего существа, и от нее уже никогда не отмыться… Как пережить насилие над собой, если буквально на днях собиралась идти к алтарю со своим единственным?

От мыслей о пережитом меня буквально скрутило в позу эмбриона на дне ванны. Съежившись, я выла, оплакивая свое счастье, которому теперь уже не суждено было сбыться. Разве смогу я рассказать обо всей этой грязи тому, с кем мечтала пойти под венец и родить ему детей? Разве этот прекрасный мужчина достоин такой жены, как я?

Истерика прекратилась одномоментно с принятым решением. Не чувствуя собственного тела, я тщательно вытерлась, оделась и подошла к зеркалу. Бездна огромных черных зрачков в отражении напоминала два пистолетных дула. Словно расстреливая в упор собственную мечту, четко разделяя каждый слог, я произнесла: «Он никогда ничего не узнает. Я не стану больше встречаться с ним. Никогда».

Допрыгалась, шлю…?

Пережить изнасилование оказалось только половиной беды. Следующий «удар под дых» ожидал меня от самых близких. Лучшая подруга, повздыхав, заметила: «Я всегда считала, что ты ведешь себя перед мужчинами слишком вызывающе». Мать и вовсе холодно бросила: «Такого конца истории следовало ожидать. Вечно тебе весь двор под юбку заглядывал».

Ошеломленная, я просто потеряла дар речи. Я и поцеловалась-то впервые в жизни только с тем, за кого собиралась замуж. Но доказывать и объяснять что-то было явно бессмысленно. В глазах остальных я наконец-то получила «по заслугам». Я осталась один на один с вопросом – меня изнасиловали, что делать?

Реабилитация своими силами: карьера, коты и любимый фикус

Пережить насилие над собой и осуждение близких помог переезд. Новый город, незнакомые люди, новая квартира. О помощи просить было некого, да и не хотелось. По самые уши – в карьеру. Барсик и Васька – в ногах, пестрый фикус Бенджамина – на подоконнике. Фикусу везло больше. А вот котам порой приходилось ночевать в коридоре, когда полуночный визитер задерживался у хозяйки до утра.

Впрочем, это бывало редко. Пережить насилие без последствий так и не удалось, поэтому со случайными визитерами я обходилась, пожалуй, хуже, чем с котами. Получала все, что хотела – и выставляла за дверь. Вне зависимости от времени суток и погоды на улице.

Сначала было тошно, довелось плакать.

Неужели женщина внутри меня умерла навсегда? Почему я ничего не чувствую к мужчине, будто передо мной кастрюля или половичок? Однажды моя броня дала трещину, и я все-таки обратилась за помощью к милой женщине, психологу. Она предлагала свои услуги консультирования и реабилитации через интернет. Может и правда, она знает, как помочь в моем безнадежном случае?

Но и тут ожидало горькое разочарование. На встречах мне было предложено заново пережить насилие, которое произошло тогда, только на этот раз в собственной голове.

Очевидно, предполагалось, что это поможет мне окончательно отпустить и забыть все, что случилось. Последствия такой психологической помощи были неожиданностью и для психолога, и для меня.

Я с удвоенным остервенением и злостью стала менять мужчин, будто семечки щелкала. И консультирование зачахло на корню.

Счастливый случай

В очередной одинокий вечер я машинально пролистывала интернет, когда вдруг один из постов просто взорвал мое сознание! Девушка, которой, как и мне, довелось пережить насилие, открыто писала о произошедшем. Мало того – она будто знала обо мне все. Писала о себе, но словно описывала меня.

Я узнавала свою жизнь в каждой строчке. Как в детстве боялась темноты и чудовищ. Как плакала над убитым паучком. Даже о том, что оговаривать меня похабными словами начали еще с юных лет, она тоже знала. В статье говорилось, что жертвами сексуального насилия, как и психологического насилия, чаще других становятся девушки, наделенные свойствами зрительного вектора. Что это?

Психологический ликбез: как помочь жертве насилия

Ссылка со статьи привела на портал по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Здесь информации о зрительном векторе было в достатке. Оказалось, зрительный ребенок имеет врожденный страх смерти и в детстве часто боится темноты. Мне сразу вспомнилось, что без ночника я не спала ни одну ночь в своей жизни.

Многочисленные страхи мифических чудовищ, «побег» от собственной тени при посещении уборной ночью – все это было про меня. Получается, я так и не выросла?

Маленькая, испуганная тетя

Я впервые узнала, что наши эмоции пахнут! Чаще всего пережить насилие доводится тем из нас, кто несет в себе бессознательный страх. Феромоны человека, испытывающего страх, притягивают к нему потенциального насильника. Девушку в таких состояниях могут оговаривать на каждом шагу, как это было со мной. Даже если она чиста, как слеза младенца.

Оказалось, особая эмоциональность и чувственность людей со зрительным вектором вовсе не обязательно выражается в страхах. При благоприятных условиях воспитания в детстве и правильной реализации во взрослом возрасте женщина избавляется от страха, и это значительно снижает угрозу эмоционального насилия или физических домогательств.

Забыть или вспомнить все?

Сомнений в том, идти ли на тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, не было. Я видела, что здесь знают, как пережить насилие. А значит, можно будет устранить и его последствия – одиночество и безразличие к мужчинам.

Но было немножко страшно: сказывался тошнотворный опыт предыдущего общения с психологом. Я потом долго искала способы, как забыть свою старую историю. Может, не стоит вообще ворошить этих тараканов в моей голове? Нужно ли разбираться в том, как пережить изнасилование, которому уже «сто лет на Пасху»?

Однако многочисленные результаты людей убеждали в том, что смысл есть. Тренинг помогал людям, пережившим тяжелые психические травмы, полностью восстановить психическое равновесие и начать жить полной жизнью:

Сердце мое – не камень

С каждым пройденным занятием мир вокруг приобретал осмысленность. Я понимала причины поступков: и своих, и других людей. Впервые за долгое время я смогла плакать, а не душить собственные чувства еще в зародыше. Оказалось, такие слезы очищения благотворны для обладателей зрительного вектора. Мне становилось легче.

Вопрос о том, как пережить сексуальное насилие, больше даже не появлялся в моей голове. Я точно знала, почему оно произошло, и как сформировался сценарий «бездушного» отношения к мужчинам. Бессознательные страхи покидали меня один за другим, ведь теперь я видела их в лицо.

Разобраться в себе

Выяснилось, что такие последствия насилия, как эмоциональная холодность, не редкость для зрительной девушки. В результате перенесенной травмы я просто не могла подпустить кого-то к своей душе, построить чувственную связь с мужчиной. А ведь именно зрительные женщины – самые чувственные от природы!

Стало понятно и то, почему после произошедшего я сочла себя слишком «грязной» для счастливого замужества. Оказывается, особое устремление к чистоте имеют женщины с анальным вектором.

И непорочность репутации стоит на первом месте. Потенциально именно женщины с этими свойствами – лучшие мамы и жены, хозяйки и рукодельницы.

Надо же было добровольно лишить себя этого счастья, от непереносимого стыда, который мне довелось пережить тогда…

Среди одногруппниц были и такие, кто пережил насилие с другими последствиями: например, бессознательно выбирали себе в мужья садистов. Годами терпели побои и унижения. Или страдали вагинизмом, просто физически не могли подпустить мужчину к себе.

Сегодня всех нас объединяет одно – этот ужас окончательно остался в прошлом. Вместе с бесчисленными страхами и фобиями. Их отсутствие – лучшая гарантия того, что ни с одной из нас насилие больше никогда не повторится:

«Я проходила три года назад первый уровень. Об изнасиловании теперь даже не вспоминаю. А раньше суицидные мысли все время возникали на почве изнасилования».

Анастасия К. Читать полный текст результата

«После ситуаций в детстве, связанных с сексуальным насилием, не могла получать удовольствие от вагинального секса, после тренинга все изменилось! И оргазмы вагинальные появились, естественно!»

Ольга, Томск Читать полный текст результата

«Была такая проблема (изнасилование), мучительно пыталась проработать с психологами. Но совсем забыла думать об этом, давать оценку, когда прошла тренинг. Спасибо, Юрий».

Елена, Мельбурн Читать полный текст результата

Как пережить изнасилование и снова доверять мужчине

Самый невероятный для меня результат – я снова смогла доверять мужчинам. Я больше не пыталась оборвать связь при первом намеке на серьезные чувства. Ощущая внутреннее спокойствие и безопасность, я снова могла строить и дружеские связи, и просто мило поболтать с противоположным полом. Результатом одного из дружеских знакомств стало дальнейшее развитие серьезных отношений.

Мой внутренний психологический комфорт и умение строить глубокие эмоциональные связи – лучшая база, на которой человек может создать счастливую пару. Искренне желаю каждой женщине, пережившей сексуальное насилие, избавиться от пережитых травм. Начать можно уже на бесплатном онлайн-тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь здесь.

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Источник: https://www.YBurlan.ru/biblioteka/kak-perezhit-nasilie

��� ���� ������������ (���� �������) / �����.��

Изнасилование в подъезде. Меня изнасиловали, что делать, как пережить изнасилование? Главное – я осталась личностью

  ���������� ���� �� ��������. ������ ������. �� ���� ������������, ��� �� ������� �� ��� �������� ����, ������ ���� ��� ��� ��� ��� ������ � ����� �������. ��� ���������� ���� ������������� ����. ������, ��� ���� �������� � ����������� ��������.  ��� ���� � 1972 ����. ������ ������� �����.

� �������� �� �������� ��������� �� ������ �������� ������ ���������, ��� �� ����������� ������� ����� � ���������� �������, ����� ������� ����� � ������ ��. �.�. ������. �� ������� � ���� ��, ��� �� �� � ������������� �� ���� ������. ��� ����� ������� ������. ��� ��������� ��������, � ���� ������. �� ������� ��������������� �� ����� ��������� �����.

������� ������� ��������� ���� �� ��������� ����������� ������, ����������������� � ����������, ������ �� ������� ���� �� �������. ����� ��������� ���� � ������, ������� �������� ���� � ���� ������� ����. ��������� � �������� �� �����. ������ ��� ����������� ����������� ������ ����� �����. � �� ����������, � ��� ���� ��� �������� ����������� ������.

�������, ����������� � �������� ��������, �� ����� ������������ �� ����� ��� ����������� � �������� �������� � �����. ���� � ����� ������ ���������. ����������� �� ��������� ���������. ��� ������ ������� �������� ����� ��������, �� ���������� �� ����, � � ������� �� ������, ��� �� ������� ���� �� ��������, ������ � ���� ����� � ������ ������ ��� ������� ����.

�, ��� ��������� ������, �� �������� ���� ��������������. ����� �������� � ��������� ������� � �� ������������� �� ������ ���� ������� �����. � �� ���� �������������, � ��� �� ��� ��� �� ���������� �������, ������� ����� �� ����� �������, �� �������� � � ������ ����� �� �������� ��������. ����� ������������ ���� � ����� ����, ��� ��� ���� �� �� ���������.

��� ��������� ����������, �� ����� ��������. ������� �������� ���� �� ���������� �����. ���� �����, ������ � �������. �� ����� �� ��������� ��-������ � �������: ������� �� ���� �� ������…� � �� ���� �� ��������. ��� �� �� ������ �� �������, ���� � ��� ���? ������ � ��� ������� �� ������.  ����� ��������� ������� ��������� ������ ������ � �������� �������������.

�� ���� ���, ��������� ������� ������, � ������ �������������� �� �� �����, � �� ������. � ���� � ������ � ����� ������ ������������� �������. ��� ���� ������� �� ������������ ����������, ��� ��� � ������ ���, ����� ���������� ������, ����  ������������. � �����, ��� ���� ������ �� ������������ ������. ���� � ��� ��������� ���������� �������� � ������ � ����� �� ������.

������������� � ������������ ������� �����. � ���� ��� �� ��������� ������, ����� ������, ������������� ����� �� ����� ������, �������� ��������� �����, ���������� �� �������. �� ��� ������, �� ����� � �� �����. ��� ���� ��� �������� � �����, � ������ ��������� ���� � ������� ������� � ������� �� ��������.

�� ����� �� �����, ��� �� ��������, ��� ����� ���-�� ����� � �������� � �����, � �������� ��������. �� ��������� �� �����-�� ����, �� ������ ��������, �����, � ������ � ������, ��� ������ � ���������. ������ ������ �����, ��� ��������, ����� � �����. ������� � �������, �� ������ � ���� �����, � ����� � ��������� ������. � ��������� ������� � ������ ����� ��� � ��� ���� ������.

������� � ��������� � �� ����, ���� ��, � ���������, ����. ��, �� ��� � ��������, ��� �� ��������. � �������� � ������ � ��������� � ��, �����, ��� �� ���� ��� ����� �� ������. ����� ��������� ����� ������ ����� �������, ����� � ����� �� �������, ������, ��� ���� �� ������, �������, ��� ����� � ��� ������ �� �����. �� ���� ��� �� ����.

����� ����� 20-30 ��� ����� ������� ������ ����� ������� �� ����. ������� �� ������������. �������, � ����������� ��� ������. �� ������ ����������. ������, ���, ����� � ������ ������. ��, ���! � ����������  ���������� ��� ������ ����� �������������� ��������� ������� ����� ������ � ��������.

��� ��� ������������ ��� ���������� � �� ����� ����������� ���� �� ������ �����, ����� ������, �����. � ���������� ���������. ���������� ����. �� ��������� ������� ����� � ����� ���� � ��������. ���, �� ���! ��� ���� � �����!� ������ ���� � ������ ���������, � ��� � �� ���������. ���, �������� � ������!� �� ���� ��������� ����������.

������: ������� ������� ����� �������! – ����� ��� ��� �������� �������. – � ������ �������� ���� �� ��������. – �� ��� �� �������, ��� � ���������?� – ����������� ����� ������. – �� �� ������������ � ��������, � ������ � �����. �� ��� � ������.

��� ������ � ����� �� ������� ��������, �� ��������� ��������� �����, �������� � ��� ����� �� ���� � ����� ��������� ����������� � ����� ������� ������ � ������, ������� � ��������. �� ���� ��������, – ���������� � ���. ��� ����, �� ����!� �����, ��� ���������, �� ������ ������ ����� � ������ ������������ � ��������. �� ��������, � �������� � ��������� ������.

����� ���� ����� � ������� ���������� � �������� � �������. ��� ������ � ��� �� ����� �� ��������� ������ �, ������, ���������� �� ������������ � ����� ����� ��� ������� ����������. � ������, ��� ��� ��� ���������� �������� ���� �������, ��� �� ����������� �� ������. ���� ������ ��������, ����� ������������� ������������� ������� ���������� �������.

��� ������� ��������� ���� ������ ����� ������� �������������. ������������ �� ����� ������� � �������� ��������, ��� �� �������� ������ ��� ������� ���� ������������. ����������� ����� �����, � ����������� ������� ��� ������� ��������� �����������, �� ��� ����� �������� ������� � ������� � ��� ��� �������� �� ��� ������� � ������� ���������.

��������� ��� �������, ������ ��� ������ ���� ������, ��� ���� ������ �����������. ��� �������� ���������� ������. �� ����� �� ���������� � �� �����������. ��� ���� ������ � ���������, ����� ����������� ���������. �� �� �� ����� �������!� – ������� ��. �� � �� � ����� �� ����� ���� �� ����…� – ��� �����, � �����, � �� ���. �� �����. �� ���� ���� �� ��� �������.

� ��� ��� ������� �������� �� ��� ���������, ��� �������. ����������� ����� ���� � ����������� ������, ��� �� ������� ���� �� ��������, � ����������, ��� ������� ��������.  ������� ����� ��������� ���� �� ���������. ��� �����. �� ���������, �� ������� ���-�� ����������� � �� ��������.

������ �����, ��� �����������, ��� ��� � �� �������� ������������� � ����������� ��������? ��, ��� ����� ������ �������! ����� ����� ������ � � ��� ������ ���� �� ��������, ����� �� ������ ������ �� �����������, ��������� ����������� ������� ������ ��� ������������ � ������������� ��������. ������ � ������ ������ �����, � ���.

   �� ���� ������������� ��������� �� ����� ��������, �� �� ����� �������������� ������, ����� ���� ��������� ����������� ���, ����� ������ ��������� �  �������� ��� (http://www.proza.ru/2019/12/20/1660), ����� ��� �������-�����������, � ������� �� ������ ��������� ������� � ������ ������������, ����������� ����� �� ���� ������� ����� � ����������. �� ���� ���������, �� ��������� �����������, ������� ����� ���� �����������, ���������� �����������. � ��������� � ��� �� �������, � �����. ������������ ���� ���� ������������ ��� ���������� �� ����.

2019 ��� � ����� ��������, �������� ������, ���� ������� – ��������. ��� ������� ������� �� ���������� � �����… �� � , ��� �������, ����� ������������ �������������� � �������. – ����� ��� �� �������� ������� � ����, � ��� ����� �� �������� ����� ���������� ������ ������ � ��� ���������� ���� ��������.- � ���� ���� ������������?- ���. � ����� ��� ������� �� ���������� ���� � ��� ����� �� ��������� ������ ������ ���������� ���� ��������.- � ���� ���� ������������?- ���. � ����� ��� ������� �� �������� � ��� ����� ����������� ������ ������ ���������� ��������.- � ���� ���� ������������?-���.- � ���� �� ������ �� ����������?!?! – �� ��������� �������������. – � � �� ��������.

����� �������������   28.07.2019 17:38   •  ������� � ���������

Источник: https://www.proza.ru/2019/07/28/1037

Мед-Центр Здоровье
Добавить комментарий